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炎热夏天给孩子做绿豆蒸糕,松软清热解暑,一个都不够吃

2020-11-26新闻5

大家好,我是古月,关注古月,有更多的美食知识和美食做法供大家参考。

今天来分享绿豆蒸糕。绿豆大家都知道营养价值非常高,它还可以清热降温,特别适合夏天来吃。夏天的天气特别热,多吃绿豆对身体非常有好处。

这是我泡了一夜的绿豆,已经很软了,把它清洗干净,放入电饭锅里来煮。也可以放在笼屉里蒸,我感觉蒸的没有煮的快,大约只有20分钟吧,绿豆都已经煮烂了。泡过的绿豆非常的好煮。

盛出一碗绿豆水放凉,留着和面用。一个大碗倒入三克酵母,加入适量的白糖,爱吃甜的可以多放一些。

绿豆汤已经冷凉了,倒入大碗中来把白糖和酵母融化一下。加入适量的面粉,夏天的天气比较热,不要做的太多,能吃多少就做多少。

把面粉搅拌成浓稠的面糊,盖上保鲜膜一边醒发。和面我用的是绿豆汤,也可以用牛奶。

大约20分钟吧,面已经醒好了。煮好的绿豆也已经放凉啦。用筷子一边搅拌排着空气,一边把绿豆搅拌均匀。

准备一个大碗,铺上一层油纸,没有油纸的,刷一层油,这样比较好脱模。倒入面糊,用手抖动一下盆子,让面糊均匀的铺平。盖上保鲜膜,二次醒发十分钟。

醒好后在面糊的上面,撒上一些熟的黑芝麻,这样吃起来特别的香。家里有蔓越莓干的,可以再来一些蔓越莓干。也可以撒上葡萄干还有红枣。这样吃起来酸酸甜甜的,特别好吃。

可以上锅来蒸了。我这个绿豆糕比较厚,大约要蒸40分钟,再焖5分钟。哇,好香啊,满屋子都是绿豆糕的香味。把它取出来,脱模放凉。

你们爱吃绿豆糕吗?爱吃的就和我一起来做吧!今天的分享就到这里啦,感谢大家的观看。

我是古月,感谢大家对古月的支持,喜欢美食知识和做法的朋友别忘记点赞+关注,古月在此谢谢大家的观看。

#儿童饮食#防暑

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