腰痛，有时候睡了一晚上早上起来腰痛，坐着 你好，据上述叙述考虑是有腰肌劳损或是椎间盘突出的情况，可以去医院外科做检查，平时避免长时间的坐位或是弯腰负重。
腰肌劳损正确的康复方法是什么？ 看到网上的一些文章，颇有矛盾。腰肌劳损，实际上是肌肉和筋膜的劳损。当然出现这个结果是有过程的，和生活工作习惯、运动习惯、肌肉状态（力量、柔韧性等）腰椎稳定性、。
睡眠不好，每天早晨4点左右就醒了（不只 你好，看完你的描述，我认为造成你失眠的原因主要是，精神紧张，生物钟絮乱，还有工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素。另一重要原因。睡前饮茶。
去年腰椎压缩性骨折现在睡久了腰疼 您好最好是可以拍摄少一些固定的动作根据你的上述情况比如说不要长期的站立或者是坐着
最近坐久了，起来就腰痛，请问为什么会这样 健康指导：您好，有可能是因为你长期坐姿不良导致腰椎疾病，建议去骨科检查，明确诊断对症治疗。日常生活中，注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作，不要抬重物。。
腰痛，睡久了腰疼，坐久了 从你的描述来看，考虑和长期久坐缺乏户外运动，过度的弯腰，负重等，引起的腰部肌肉劳损或者是腰椎间盘突出有关系，目前建议，最好是选择正规医院的外科检查，如果确诊是的话，平时避免久坐，久站，睡硬板床，多参加腰部肌肉的锻炼，比如飞燕动作拉，单杠，倒走等，可以经常做局部的热敷和按摩。
坐一会就腰痛 你好，腰痛建议去医院拍片检查确诊后对症治疗比较好.尿不舒服可能是泌尿系感染引起的，建议服用三金片，氟哌酸胶囊治疗的同时，注意个人卫生平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和。
腰肌劳损真的能根治吗？ 腰肌劳损是个什么鬼哇？为什么它总像一个可怕的梦魇困扰着我们？站着久了，腰痛！躺着睡醒，腰痛！
坐着感觉腰不舒服，直着腰挺累的，久了同样。 坐着感觉腰不舒服，直着腰挺累的，久了同样不舒服， 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）： 坐着感觉腰不舒服，直着腰挺累的，久了同样不舒服 。
