疼痛是身体的第五大体征，并不会出现无缘无故的疼痛，只要有疼痛说明身体某个部位出现问题。手臂疼痛问题可大可小，轻则红肿热痛，重则可威胁生命，所以不能忽视手臂疼痛问题。
手臂疼痛是怎么回事？
1、网球肘
网球肘是因为肌肉重复用力所导致的肌腱慢性撕拉伤。肘部肌腱撕裂或发炎时易引起手肘外部不适感，疼痛会持续存在，尤其是手臂用力或活动时疼痛感加剧。服用止痛药只是能缓解暂时性的疼痛，药效失去后疼痛感会再次出现。若手肘症状长时间不好转，提示肌腱还没有完全恢复。
2、单纯性扭伤
做剧烈运动、持重时错误的姿势和反复做同一个身体活动，还有不小心跌倒、牵拉或过度扭伤等会引起手臂扭伤。大部分扭伤是身体中软组织损伤，如韧带、肌肉和肌腱，这是可逆的过程，可通过对局部冰敷或吃止痛片的方式来缓解疼痛感。
3、滑囊炎
滑囊由内皮细胞所组成，内壁是滑膜，有少量的滑液。只有少数滑囊和关节相通，在关节附近的骨突和肌腱或肌肉间。摩擦力或压力过大时滑膜可起到缓冲效果。若滑膜受到损害、反复做同一个动作会引起局部红肿和疼痛，严重时可导致肌肉萎缩。虽然滑囊部位易出现滑囊炎，不过滑囊炎常见于手臂和肩部。普通滑囊炎可通过冰敷或吃止痛药的方式来缓解，期间不能长期做同一个动作，不然影响其恢复。
4、心绞痛
心绞痛是因为动脉血流受到阻碍，从而使得胸部有压迫感或钝痛感。心绞痛疼痛会突然出现且持续几分钟，疼痛有时会延伸到左侧肩部和手臂。若左手臂疼痛且伴有胸口疼痛，尤其是用力或做体育锻炼后，需立马去医院做心电图检查，看看是不是心绞痛。
5、心梗
左侧手臂突然疼痛或是心脏骤停的表现，呈现为钝痛。神经受到刺激后传递给大脑皮层，从而让人们感觉到疼痛。心脏病发作所导致的疼痛跟中枢神经系统传递到左侧神经有关，若左手臂疼痛需警惕心脏问题。
6、风湿性关节炎
风湿性关节炎属于慢性炎症病变，关节功能慢慢下降且全身关节有疼痛感，尤其是大关节易受累，如膝关节、腕关节以及肩关节等，患者可出现对称性和游走性疼痛，常常伴有红肿热痛等炎症反应。
7、椎间盘突出
椎间盘突出是因为腰椎间盘各个部位出现退行性改变，受到外力因素作用使得椎间盘纤维环破裂，髓核组织会从破裂部位突出于后方，从而导致相邻脊神经根受到刺激和压迫，引起腰部疼痛和一侧肢体麻木。另外一侧神经失去保护后，会使得同侧手臂发生炎症。
温馨提示
引起手臂疼痛的原因还有很多，如肩袖损伤和肌腱炎等，就不一一介绍了。手臂疼痛时可以用冰袋冷敷，能减少损伤部位出血，减轻疼痛感。尽量用弹性绷带对局部加压包扎，不过要掌握好松紧度。把患侧肢体抬高，高出心脏水平30厘米左右，能改善血液循环，利于淋巴液回流，进而促进肿胀部位消退。
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参考资料：
1、《关节疼暗示体内有肿瘤？警惕9种手臂疼痛》，PiPi健康，2018-04-08
2、《手臂总是酸痛？医生提醒：或与5个原因有关，有轻有重，不容小觑》，医说健康，2020-01-05
