每个人早上起来时，都会发现夜晚馈赠给自己的礼物——眼屎，这是最正常不过的生理现象。但是除去这个时间点，其他时间也发现有大量眼屎的话，需要了解原因了。
有些人将眼屎增多归结于身体上火了，如果最近因为气候干燥或饮食作息不调，就有可能会导致身体上火。
身体上火时，除了眼屎增多，还会出现口腔溃疡、咽喉痛、眼睛发红发肿等症状。这种情况只要保证充足的睡眠，定时定量，少吃油腻辛辣食物，多喝水，调节好情绪，很快就能降火去燥。
但若是经常性的上火，做了这些调整依然于事无补，那可能不仅仅是生理上的上火原因了，有可能是这几个问题，不可忽视。
1、不讲卫生?
很多人有用手揉眼睛的习惯，大家都知道，手上的细菌是非常多的，在揉眼的过程中，细菌很容易混入眼睛中，造成感染，从而出现眼屎增多的现象，严重的还可能导致眼科疾病发生。因此为了眼睛的健康，揉眼这个坏习惯一定要改正。
2、用眼过度
眼屎由眼睛中来，眼屎变多跟眼睛出现问题脱不开关系。有些人经常面对手机电脑一坐就是一整天，眼睛常常紧盯屏幕，很少眨动双眼，眼睛长时间无法休息，再加上室内的空气较为干燥，很容易导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等问题出现，这也是眼屎增多的原因，同时还会造成眼睛感染。只有健康用眼，适当休息，方可缓解眼屎过多的问题。
3、感染过敏
人处于严重污染的环境中，身体会出现各种不适反应，尤其是敏感而脆弱的眼睛，它很容易受到细菌或灰尘的侵袭。在这种刺激下，眼睛处于自我防护中，会分泌大量的粘液，来冲刷或吸附这些物质，眼屎由此增多。
当周遭的环境污染太严重时，一定要做好保护措施，可以带一个稍大的眼镜，起到一定的抵挡作用；但最好是远离这类场所。
4、鼻泪管受阻
眼屎无故增多，也有可能是鼻泪管出现阻塞了。由于泪水是由泪腺分泌而来，途中要经过泪小管、鼻泪管后再到达鼻腔排出来，当鼻泪管出现堵塞，泪液在泪囊中积聚增多，最后通过流泪和眼屎的方式排出来。这种问题常见于老人和小孩，可以多在眼角和鼻根处做按摩，促进泪水排出。
由此可见，经常性的出现大量眼屎与上火只是有一小部分的关系，更多的原因是由于用眼卫生和眼部疾病造成，需要大家做出正确的判断。要缓解眼屎增多这个症状，平时要养成少揉眼，多休息眼睛的习惯，学习工作每30分钟记得休息10分钟。
还要注意防止灰尘、紫外线等对眼睛造成伤害，勤戴太阳镜。另外，多吃新鲜蔬果等对眼睛有益的食物，常为眼睛补充营养。若发现任何调养都无缓解之效，有必要到医院检查治疗，谨防眼部疾病。
