原标题：冬季嗓子干痒、咳嗽 三招告别咽喉不适
秋冬季，不少人会出现干咳的情况，每天总觉得喉咙特别干燥、不舒服，经常会不自觉地咳嗽，但是却很少有痰。
三个 可以快速解决嗓子干痒的 办法， 立竿见影， 大 家快学学！
症状轻微——一 杯热水
对待一 般的 嗓子不 舒服， 只要 一 杯热水就 能 缓解哦！
其实， 如果出现嗓子刺痒、干疼， 有 烧灼感， 或出现不 停地 清嗓子的 症状， 不 妨试试热熏疗法。
这 种方法就 像喝菊花茶、冰糖梨水、生萝卜一 样， 作用 都是 一 样的 ， 都有 清咽润肺的 功效。
要 注意的 是 ：水温不 要 超过50℃， 以感觉咽喉部舒适为 宜， 因为 过高 的 水温所释放的 热气会 伤害到 口腔黏膜。
干咳不 适——三宝茶
秋冬季多发的 干咳， 多是 因为 天气干燥、气温逐渐降低、肺气耗损而导致的 。
这 时， 光喝白开水显然是 不 够的 ， 建议大 家在 水杯里加上 三样“宝贝”， 效果会 大 不 一 样。
这 第一 样就 是 桑叶， 桑叶偏凉性， 可以用 来 清热止咳。 第二 个 是 杭白菊， 第三个 则是 具有 养阴生津效果的 麦门冬。
将上 述3种药材分别取每种10克放到 水杯当中 ， 热水浸泡， 闷盖5分钟左右这 杯茶就 好了 。
慢性咽炎——甜美穴
患有 慢性咽炎的 人 通常都有 嗓子发痒、发干的 情况， 很多人 会 选择用 药治疗。
其实， 除了 吃药外， 还有 一 个 穴位—— 甜美穴， 经常揉一 揉， 可以让你口中 瞬间津液满满， 嗓子干痒的 症状也能 一 扫而空！
这 个 穴位在 我 们手腕上 ， 当你将大 拇指向上 轻微地 翘起的 时候， 可以感到 有 一 个 明显的 凹陷， 这 个 凹陷叫做鼻咽凹。
从鼻咽凹向手肘方向三指宽的 范围之内都叫做甜美穴， 用 手指轻微地 寻找， 在 这 个 区域找到 结节或者有 疼痛感的 地 方， 慢慢地 点揉、循按， 这 时你的 口腔之内就 开始慢慢地 分泌液体， 而且这 种液体会 有 甜滋滋的 味道。
要 知道， 当我 们嗓子里面 干干的 时候， 喝一 点甜甜的 水， 通常都会 感觉很舒适， 而按揉甜美穴有 同样的 功效哦~大 家不 妨去试一 试吧。
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