人经常睡懒觉会不会对身体不好？ 人长期睡懒觉好不好

别不当回事，长期睡懒觉的人，身体要承受哪些后果？ 长期睡懒觉的人，作息不规律的人。体质会下降。经常睡懒觉有哪些危害？睡觉多也不好！很多人都喜欢睡懒觉，尤其是上班族。平时工作难有机会自然抓紧周末的时候多睡一下。但是睡懒觉也要小心可能引发三种风险哦。睡懒觉好不好？ 肯定不好 生物钟紊乱 和别人的作息时间不合拍 一辈子只能看见日落看不见日出人经常睡懒觉会不会对身体不好？ 这样长时间就不好，人都容易变懒惰，没有积极性所以人做到早睡早起身体好人经常睡懒觉会不会对身体不好？ 有不少人以为，多睡觉对身体有好处，甚至还能延年益寿。但是，一些科学家的最新研究成果表明，睡觉过多反而会造成“早逝”。即便是曾被人们公认的“每天8小时最理想的睡眠时间”，也会造成减寿的恶果。那些每天睡眠时间超过8小时和不足4小时的人，其寿命都会不同程度地缩短。而每天睡眠时间在6至7小时之内的人，寿命最长。为此，科学家提出，对健康情况良好的成年人来说，每天6个半小时的睡眠时间已经足矣。从健康的角度讲，过多的睡眠完全没有必要。英国拉夫伯勒大学睡眠研究中心的教授霍恩也指出，长期以来，那些以为多睡觉对身体有好处的人们，实际上是被误导了。人长期睡懒觉会有什么后果？ 长时间睡眠，破坏心脏活动和休息的规律，最终使心脏收缩乏力，全身无力，只好躺下，造成恶性循环。一夜休息后起床活动，有利于肌纤维增粗、变韧；睡懒觉起床后常会感到腿软。

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