高血压患者的饮食调理，是一门十分复杂的知识学科。要想彻底搞清楚生活中哪些食物吃了会降压，哪些吃了会升压，是一件需要花费很长时间去亲身实践的事。就目前总结出来的结论而言，多吃水果蔬菜无疑是对高血压患者有着很大的降压帮助的。
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然而呢，我们也普遍听到网上有言论认为，高血压患者不应该吃某某某水果…那么这一说法究竟有没有道理呢？你是否也曾听过这类传言呢？
今天让我们来一起探究一下吧！
结合众多的实验结果，事实表明呢，高血压患者其实是没有绝对不能吃的水果的。也就是说，没有任何一项有说服性的结论表明，吃了水果会升高血压。
虽然说水果并不会造成我们人体的血压升高，但这依然也取决于我们的食用量。根据我国卫计委发布的《高血压膳食指导》一书，我们可以了解到，最适合高血压患者的一个每天水果摄入量应控制在200~250g这个范围之间。
除此之外呢，也存在3种特殊的情况，如果你属于这3种情况之一，确实也有需要忌口的水果：1.高血压伴有肥胖症
如果是这种情况，那么像榴莲、椰子等高热量的水果就要少吃，最好不吃。因为高热量的水果会导致肥胖加重，从而让你的血压更加难以控制。2.高血压伴有糖尿病
如果是这种情况呢，那么含糖量高的水果就要少吃，例如荔枝、柿子、红枣等等。3.高血压伴有肾病
对于这种情况的患者朋友们而言，一定要限制水或者是钾元素的摄入，此时像菠萝蜜、香蕉等高钾的水果就一定要少吃。
