一位尿毒症患者在某论坛分享自己的经历。
我是一个30岁被检查出尿毒症的患者，关于这次“突如其来”的患病史，我先谈谈我的感受。
刚开始听到这个消息的时候真是晴天霹雳，毕竟我才三十岁，平常身体也比较健康，怎么就会摊上这个事儿呢？我努力不去乱想，尽量告诉自己接受事实并积极去配合，
回忆了一下并未有异常现象，只是最近厌食恶心才去检查的
，大夫交代我这种情况只能通过透析治疗。
透析，听起来就是非常痛苦的过程，果然第一次透析就恶心呕吐，还带有一定疼痛感，但是除了换肾，这是最有效的解决途径。
现在我一周要透析4次，以后的路我需要进行很多调整，要比平常更加注意，希望每个人在日常生活中都重视身体的规律检查，别像我一样了。
这位年轻人的故事让人唏嘘，但事实上在医院的血透室，你会看到越来越多年轻的面孔，这是为什么呢？
为什么很多肾病“不声不响”？
首先咱们先来了解肾脏有什么作用。
肾脏对身体的作用很大，
排泄身体内的有害物质
主要是肾脏的功劳；肾脏还通过生成尿液来
维持水代谢平衡
，但当血液流过肾小球的时候，因为血压的不同会滤出原尿，之后原尿通过肾小管会将其中的水分以及糖分等重新吸收，剩下的浓缩成尿液；肾脏还
对身体内的电解质有调节作用，
其中涉及到钠离子的代谢、钾离子的代谢等，肾脏还会调节钙元素、镁元素以及磷元素等等，维持身体渗透压；肾脏还有一个重要作用就是
调节血压
，肾脏分泌的肾素可以让血压升高，而肾脏分泌的前列腺素又可以降低血压，在两种激素的作用下达到血压稳定的效果。
很多人发现
，肾病一旦检查出来已比较严重，主要有以下三个原因：
1.肾脏的代偿能力非常强，即便受损一定程度依然可以满足身体正常的需求；
2.肾脏有些时候会表现出胃肠道疾病症状，这些症状很容易被忽略掉；
3.关于肾病引起的血尿蛋白尿情况，很多医生会将这些症状跟泌尿系统症状混淆，也容易引起误诊，因此对于肾病之前的症状一定要了解。
肾病的前兆你发现了吗？
肾病早期最容易出现的症状就是
水肿
，一般出现在眼睑、面部以及脚踝部，在早期时最为严重；
因为肾病负责身体的排毒作用，一旦出现问题会影响毒素排出，身体代谢功能下降，很容易
产生疲劳感
，还会引起
恶心呕吐
的症状；
肾病患者会存在蛋白质流失症状，这样就会影响到腰部肌肉的支配动作，会
影响行走、弯腰等动作
，蛋白质随尿液流出还会引起泡沫尿；
肾病患者中绝大多数都会存在
高血压
症状，因此控制血压的激素分泌会受到影响。
那么我们如何保护肾脏？
想要保护肾脏要
注意控制血压
，以免加速对肾脏健康的损害，还需要保障充足的睡眠，要让肾脏有充足的修复时间。
在饮食上要
避免吃太多肉食
，慢性肾炎患者更加要少吃。
平常要
经常活动腰部
，要做好腰部的保暖工作，同时还要预防尿路感染，避免影响到肾脏抵抗力。
肾脏是重要的身体器官，一旦察觉到异常要第一时间治疗，日常也要做好定期体检工作，以便及时发现问题。
