怎样才能降低甘油三酯
怎样可以降低三油甘脂，三油甘脂检查结果为。 怎样可以降低三油甘脂，三油甘脂检查结果为18.7， 您好，这种情况需要积极进行治疗，首先要降血脂治疗，可以服用贝特类的降脂药物。同时要多运动，低脂肪饮食，避免饮酒，。
如何降三油甘脂 您好，这种情况需要积极进行治疗，首先要降血脂治疗，可以服用贝特类的降脂药物。同时要多运动，低脂肪饮食，避免饮酒，适当减肥，这些是最重要的，药物治疗只是辅助作用。
如何控制甘油三酯？ 控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。二.绝对戒烟忌酒：香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。三.提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。四.适当运动减肥：控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。。
怎样控制甘油三酯？ 今天我去体检的时候抽的血呈乳白色，我非常的害怕担心，医生说是甘油三脂过高引起来的，我想问一下怎样控制甘油三脂？
怎样降低甘油三酯 1.应以全麦面包、2113胚芽面包、糙米等代替白米饭5261、白面。2.肉类蛋白质含量高，4102但豆类如黄豆、毛豆、绿豆1653或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可以补充未摄食肉类缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。3.多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富的油脂可以补充人体所需热量！4.青菜最好能有四五种变化，肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。5.别为了让素食更有味道而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食健身取向。当然了，除此之后选择（信和安堂·虫草花）进行调理是不错的方法，其属于食疗，有效降低甘油三酯！
如何才能降低甘油三酯我今天做了
甘油三脂高怎样控制？ 你好，甘油三酯偏高一些.治疗上首先还是饮食调节，尽量吃清淡一些，少吃过于油腻的东西，动物油制品尽量避免.一个月后再复查一下看吧。如果还是这么高的话到医院去开点如非。
如何降低三油甘脂 你好，你这种情况建议平时的饮食要规律清淡，不要吃油腻食物，加强运动，锻炼身体，做有氧运动，比如慢跑，游泳，仰卧起坐的，多吃新鲜蔬菜水果。
