生吃胡萝卜是减肥还是发胖？ 病情分析：您好，如果您是胡萝卜一族，平时就喜欢吃胡萝卜，那么这种生吃胡萝卜的减肥方法就很适合您了。指导意见：您好，胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。
为什么减肥不能吃熟的胡萝卜 可以2113吃的。胡萝卜中含有丰富的木质素5261、槲皮素和山奈酚、琥珀酸钾等成分，能4102增加冠状动脉的血流量、降低1653血脂含量、促进肾上腺素的合成分泌，进而具有降压、强心之功效。胡萝卜细胞壁的成分里含有极其丰富的钙果胶酸脂，它能加速胆汁酸的凝固，促使人体内胆固醇向胆汁酸发生转变，从而起到降低胆固醇、预防冠心病的作用。扩展资料；胡萝卜的好处1、防治心血管疾病胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。2、健脾除疳维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。3、降糖降脂胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。参考资料来源；人民网-常吃胡萝卜有什么好处？6大神奇功效告诉你参考资料来源；-胡萝卜
胡萝卜一天吃多少合适 胡萝卜减肥一周瘦10斤
晚上不吃饭我为什么反而胖了，我现在很迫切的需要减肥，下个月的这个时候我一定要瘦下来！ 唉…你丫又胖了？给你点经验 早晨吃的好 中午吃得饱点但尽量少吃肉 少吃糖 可以选择酸奶 苹果当零食 晚上五点以后就别吃了吧
我最近在减肥，天天只吃胡萝卜和黄瓜，为什么还是不见效果呢？ 没有营养的减肥方法 当然效果不大 而且对身体也很不好
为什么吃胡萝卜减肥反而胖了 生过宝宝后我的身材变得很胖，听说胡萝卜可以减肥试了试，现在反而胖了怎么回事？
