ZKX's LAB

孩子爱吃香卤豆腐,软嫩入味又营养,简单3步就能吃,解馋的美食

2020-11-25新闻5

大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子食用。

在我们的日常生活中,相信一旦人们说起蛋白质,大部分人都会想到豆制品、蛋类以及厚重的肉食。

而对于笔者今天分享的这款香卤豆腐来说,应该算是蛋白质层次之中,性价比颇高,也是人们最常见且最容易烹饪的食材之一。

就比如对于家中的孩子来说,笔者经常会用豆腐,豆腐干,腐竹,豆片等等食材,为他做各种各样的美味佳肴。

而今天这款香卤豆腐应该算是众多豆制品菜肴之中,让他特别喜欢的存在。

如果您对这款美食也产生了一定的兴趣,不妨跟着笔者的步伐来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

【美食名称】:香卤豆腐。

【准备原料】:嫩豆腐300克,冰糖10粒,花椒30粒,姜三片,八角三个,桂皮三块,香叶4片,两勺蚝油,一勺生抽,一勺老抽,1克的盐和鸡精。

第一步:首先我们把买回来的豆腐切成4cm×8cm×2㎝的豆腐块,然后按照下面这张图的操作,先在锅底加入适量的食用油,预热至五成热后,把豆腐轻轻的放入锅中,开中小火煎炸至六面金黄微焦。相对于这步来说,因为今天选用的豆腐是嫩豆腐,质地比较软嫩,所以在翻炒处理的时候,要稍微手脚轻一点哦。

基本上油炸后的豆腐,只要能呈现出表皮类似下面这张图的质感就可以了。

第二步:锅中准备350ml沸水,把准备好的桂皮,八角,香叶,花椒,冰糖,姜片先倒入锅中,均匀搅拌至冰糖完全融化,然后盖上盖小火炖煮三分钟。

第三步:随后把准备好的油炸豆腐放入其中,加入准备好的蚝油,生抽,老抽,盐,鸡精,均匀搅拌后,盖上盖小火焖煮15分钟就可以出锅切块品尝了。

相对于今天这款素食美味来说,家中的孩子就特别爱吃。如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑,明天我们不见不散。

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版