一个星期不吃晚饭会瘦多少斤？ 我就是用了这个方法，虽然是不吃饭但还是会吃橙子和黄瓜之类的水果（负卡路里食物），而且有配合隔上两三天就自己做有氧健身操，效果非常好，我是易胖体质，瘦也容易些，我的有效瘦身时间是三个月，瘦了大概二十多斤。瘦身后特别开心，之后便停止运动了，但是不久之后随着季节的变化，我的身体出现了频繁的过敏现象，检查的结果是免疫力低下。所以，我现在用半年的时间恢复免疫力并保持体重，坚持做运动，让血液循环起来，虽然还是会过敏，但是总体上在好转，没有那么严重了。所以，据我的经验就是，你减少能量摄入的基础上要增加免疫力，除了服用必须的维生素外，一定要运动起来，让自己的血液循环起来（一个小时足矣）
为什么我一个星期不吃饭都瘦不了一斤，而同 你好，根据你的描述，你说的这种情况，你绝对不能一直不吃饭，这样身体会受不了的，你这个年龄更不能节食要正常饮食，晚上可以少吃点儿就可以了，平时要注意锻炼，增强自身的抵抗力
我一个星期不吃晚饭能瘦几斤 最多3、4斤的样子 我试过三天只吃五个萍果 瘦了八斤 虽然有效 但的确不科学 就因为总饿着 我的胃都出毛病了
