提高自制力，怎么培养毅力；自我控制力 个优秀者的基本素质是有自制力。自制力\"就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。罗伊史密斯说过：\"自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。十四世纪，有个名叫罗纳德三世的贵族，是祖传封地的正统公爵，他弟弟反对他，把他推翻了。弟弟需要摆脱这位公爵，但又不想杀死他，便想了个办法。罗纳德三世被关进牢房后，弟弟命人把牢房的门改得比以前窄一些。罗纳德三世身高体胖，胖得出不了牢门。弟弟许诺，只要罗纳德能减肥并自己走出牢门，就不仅能获得自由，连爵位也能恢复。可惜罗纳德不是那种有自制力的人，他无法抵挡弟弟每天派人送来的美食的诱惑，结果不但没有减肥，反而更胖了。一个没有自制力的人，就像被关在铁栅栏中的囚犯。任何一个优秀的队员都明白：如果没有自制力，就永远不可能成功。优秀的人勇于接受精神上和肉体上的磨练；他们愿意接受超出自己想像的任务并全身心投入其中完成它；他们经常让大脑保持活跃，考虑一些有挑战性的问题，不断地思索需要认真对待的事情以期训练自己的自制力。而这种自制力决定了人们在关键时候的所作所为。传记作家兼教育家托马斯赫克斯利说：\"教育最有价值的成果，就是培养了自制力，。
怎样锻炼自己的自制力和毅力，我总是无法静下心来学习，请各位网友帮帮我，我怎么才能控制住自己不去玩， 收心自省，平心静气，控制情绪，专心致志、善于思考，勤于操练，劳逸结合要找到自己为什么静不下心来的根源~例如你是否对某些事物有很多牵挂？又例如你迷恋上了某个网络游戏？如果你不放下这些牵挂，又怎zhidao么能静心尽力的去投入到学习中去呢？人生中学习版的机会不会很多的~补充：每个人的自制力都是不同的```方法说的再多都是自己来决定的.不是要靠别人的提议来生活的.其实成绩并不能决定一切的，只不过证明你自己知识掌握多少的.一个人要有良好的心态.我看的出来，你其实很在意学习的，不是吗？其实只要好好学习，上课认真听讲，作业及时完成，多向学习好的人请教.把自制力好好锻炼就可以~我为你加油`。我相信你一定能作到的~。我也曾经和你一样，静不下心来学习，每天都花费在网络中，可是有些事情是不允许荒废的，我就开始认真反思起来，其实静下来心去学习都是因为一个人的思想！人的思想可以说是最复杂的东西，谁也不知道下一秒会干什么，思想有时候和心理不一样，只要说服自己，什么都没有问题的。权我相信你会做到的~加油~！望采纳，谢谢！
怎样锻炼自己的自制力和毅力，我总是无法静下心来学习，请各位网友帮帮我，我怎么才能控制住自己不去玩， 你可以静下心来制作一个学习计划。规定什么时间可以玩，什么时间去学习，要严格按照这个时间表来做。
有知道快要死的时候是什么感觉吗？还有怎么样锻炼自己的控制力 毅力 快要死的时候，感觉是不想死舍不得亲人，放不下一切…记得采纳啊
怎么样才能锻炼自己的毅力和意志力，怎么样才能让自己的心理很好的控制自己的身体。 培养意志力的过程，大多要配合一个计划实施的过程，使人能够习惯于利用计划管理自己，因为计划实在是最能够形成效率的一种工具。而提高效率、以及达成目标，才是培养意志力的目的。控制身体要加强锻炼，不是凭空想象的。
怎样加强自己的毅力〈控制力〉 闭上眼睛深呼吸.
怎样训练个人的控制力和毅力 早上2113起来进行跑步训练！以此来锻炼5261自己的毅力！做什么事都4102想想如果这件事都做不到！那我还能做什么1653啊！只有坚持把每一件事做完，才会慢慢的提升自己的毅力！什么事都要经过大脑想一遍！处理事情要冷静！不要头脑一时发热就控制不了自己！要想清楚再做！如果想不出来就问一下人家的意见！不要冲动！尽量控制住自己的大脑！这样自己就会把控制力和毅力慢慢的训练出来！
