随着生活水平的提高，爸爸妈妈们对孩子的健康格外重视，一发现孩子厌食，不长个，乏力就以为自己家孩子肯定缺微量元素，赶紧去医院查微量元素。
临床上经常检查的微量元素包括钙、铁、锌、镁、铜、铅，这几种微量元素对于儿童来说都非常重要。微量元素参与人体营养健康、生长发育、免疫等。
不少私立医院抓住了家长的心理，大肆夸张宣传微量元素缺乏的危害，将微量元素筛查作为每个孩子门诊或住院必查项目，作为揽客项目，这个检查收费并不低，动辄三百元到四百元不等。这样的行为已经被国家国家卫生主管部门叫停。
其实微量元素检查在小朋友身上检测很多时候是不准的，常用方式采用静脉抽血检查，年龄越小越容易出现异常，尤其是一岁以内的，很多检查结果都不在正常范围，不能单靠一项检测结果来判断孩子是否缺某种微量元素，要结合孩子的表现来进行临床评估。
只要孩子日常正常饮食，很多动物内脏，蔬菜都含有丰富微量元素，所以其实很多孩子不缺乏微量元素的，只是爸爸妈妈们以为缺，生活中有一种“缺”叫做爸爸妈妈误以为的缺。如果孩子确实有明显的临床症状，才需要做微量元素体检！
常见微量元素缺乏的宝宝会出现明显厌食，生长发育慢症状。表现为味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;
还有些小宝宝会出现生长发育迟缓，智力低下。身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；部分孩子微量元素缺乏会导致味蕾功能下降，出现厌食。
如果孩子缺乏微量元素怎么办？最好的方式还是通过食疗，下面介绍几种常见微量元素及其富含食物，爸爸妈妈们不用担心。
1.宝宝缺铁怎么办？：
可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻等。
2.宝宝缺锌怎么办？
可多食鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等，严重者可服用补锌产品。
3.宝宝缺镁怎么办？
可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等，这些食物富含镁元素。
4.宝宝缺碘怎么办？
可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。这些食物富含碘元素。
希望以上建议对有孩子的爸爸妈妈们有用，不要孩子出现一点不适，就花几百块钱做微量元素筛查，有的时候孩子处于发育阶段，很多时候检测是不准的。把钱花在给刀刃上，比如教育和营养齐全丰盛的事物上，才是对宝宝们最好的爱！
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