后交叉韧带重建术后在家如何做康复训练，护具需要带多长时间？ 不需要带护具。越早训练越好，最好术后三天就下床活动。1活动强度遵医嘱，活动后休息12个小时后不引起疼痛为度。2活动后冰敷20分钟。3以股四头肌和腘绳肌力量训练为主，。
前交叉韧带重建术后恢复是一种怎样的体验？ 刚做完手术还没出院，前交叉韧带断裂，半月板撕裂缝针。手术全麻，大概进行了四个小时，术后挂了两天两夜…
弯曲困难，术后2个月90度，是否正常？ 交叉韧带重建、半月。 弯曲困难，术后2个月90度，是否正常？交叉韧带重建、半月板、侧副韧带受损的康复 弯曲困难，术后2月90，很痛，有粘连吗？前交叉韧带重建、半月板修复术后2月零3天，用支架。
后交叉韧带重建及内侧副韧带修复后康复锻炼 现在多少时间了，如果40天以上了，就可以放心的锻炼了。方法：人坐着，地上放一个啤酒瓶，脚踩上面，来回滚动，幅度从小到大。这样可以锻炼到屈膝45度，以后人趴着屈膝，让牛皮筋往头的方向拉，这样锻炼到75度。这个方法安全，不会因为暴力导致韧带再次损伤，同时幅度的增加比较快。
右膝内侧副韧带修复术后的锻炼方法 病情分析：还是打石膏时间太长引起的额，与肌肉的肌力下降也有关系指导意见：慢慢活动吧，活动开了也就可以了，可以说，是比较厉害的，尝试着活动，别急
左膝前交叉和侧副韧带断裂重建术后怎么锻炼。 你好，这情况需要结合临床医生进一步检查看看，最好注意休息，去康复科治疗。
前交叉韧带重建术后康复训练方案
