对于新手妈妈来说，顺利生下宝宝只是第一步，如何顺利开奶、如何断奶会是妈妈们接下来最重要的两堂课。
开奶，别轻易放弃！
开奶是需要时间和过程的，刚开始没有奶不代表一直没有奶。宝宝出生后30分钟左右，吮吸反射最强烈。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，都应尽早让宝宝开始学习吸吮。美国儿科学会建议：新生儿应该每24小时喂8-12次奶。这样有助于乳汁的分泌。
奶水不够，赶紧上奶瓶？
一定要记住，没有特殊情况，不要让宝宝过早接触奶瓶。要知道，吸吮奶嘴和吮吸妈妈乳头的方式差异很大，会导致宝宝乳头混淆，吸惯了奶瓶的宝宝一般是不乐意再“使出吃奶的劲”吸妈妈的乳头的。也就是说，越吃奶瓶，妈妈奶水就越少。
乳头扁平、内陷，不能喂？
别担心，一样能喂奶。
妈妈可以在哺乳前用吸奶器牵拉乳头，或使用乳头矫正器慢慢矫正这个问题。如果乳头内陷过于严重，可能会阻碍乳汁的流出，这时候要找医生帮忙。
开奶过程中难免遭遇不顺，妈妈们要对当“奶牛”这件事有信心，多给自己和宝宝一些磨合的时间。
有开奶就有断奶回奶的过程，对于很多新手妈妈来说，断奶可是一件非常痛苦的事情，无论是心理上还是身体上。
如何科学断奶？
尝试奶瓶：喂奶的时候妈妈远离宝宝，在宝宝饿的时候先让爸爸用奶瓶喂，使TA熟悉奶瓶。如果宝宝不愿意接受奶瓶，可以让妈妈把母乳挤到奶瓶中，奶嘴上也涂上母乳，让宝宝更容易接受奶瓶，然后再慢慢换成奶粉。
减奶量加辅食：开始每天先给宝宝减掉一顿奶，慢慢的如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可以再减去一顿奶，同时增加辅食的量，逐渐断奶。
妈妈态度要坚定：断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，一旦断奶就坚决不再让宝宝吸吮乳头哦，千万不能因为心疼宝宝就让宝宝重新吃奶，从而拖延断奶时间。
黄大夫提醒：如果恰逢生病、出牙等情况，最好先不要断奶，否则会加大断奶的难度。给宝宝断奶前，带宝宝进行一次全面的体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。
传统的断奶方式妈妈慎选：比如，妈妈为了顺利断奶，几天甚至好多天不见宝贝，或者在乳头上涂上辣椒、苦瓜汁或者风油精，这些方法对宝宝心理是一种伤害，是不可取的。
断奶了，妈妈怎么顺利回奶？
断奶中会有不同程度的胀奶，胀的时候可用吸奶器将部分奶吸出来，减少胀痛感，但不能全部吸出。全部吸出只会给大脑一个信号——每日仍然需要分泌这么多的乳汁。饮食上宜清淡勿油腻，少喝肉汤，特别是鸡汤、鱼汤等，可适当多吃韭菜、山楂、大麦茶等利于回奶的食物。
有些妈妈回奶的时候比较难熬，会出现乳房胀痛、发热变硬等，如何缓解呢？
这时候可以选择用芒硝进行外敷，使用方法如下：把芒硝事先敲碎，和成泥放在纱布袋中，外敷于乳房。需要注意的是置于纱布袋中时，不要太厚，铺上薄薄的一层，敷在乳房的下侧；过一段时间芒硝就会变硬的，再更换；每天3—4次，不用担心这个有副作用。
