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杏鲍菇被老妈做成这样,奶奶还夸奖说做的好,你们觉得呢

2020-11-24新闻15

杏鲍菇,也是我们厨房中常见到的食材了,其做法也有很多种。不知道大家平时都喜欢吃怎么做的杏鲍菇,你们有见过杏鲍菇特别的做法吗?

那大家了解杏鲍菇吗?现在,先让小编来为大家简单介绍一下它吧。杏鲍菇,是一种生长于欧洲地中海区域、中东和北非,但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。

昨天下班回家,看到老妈做的这杏鲍菇,我都不知道该说什么了。奶奶尝了一口,还夸我妈做的很好,你们来看看吧。

【蚝油杏鲍菇】

1. 将杏鲍菇,青、红辣椒,生姜,大蒜切好备用。

2. 锅里水烧开后放入杏鲍菇焯水,将焯好水的杏鲍菇过凉水,过凉水片刻后捞出控水备用。

3. 锅里放入油烧热后放入生姜大蒜煸出香味后,再把火关掉,加入适量的耗油、酱油 、冰糖后在打开小火慢慢搅均匀使其冰糖融化。

4. 将控好水的杏鲍菇放入锅中开中火翻炒。

5. 杏鲍菇把汤汁吸收的差不多了时就放入青、红辣椒翻炒均匀至断生即可。

●杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

●杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

●杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。#杏鲍菇#奶奶#杏仁收藏

4. 将控好水的杏鲍菇放入锅中开中火翻炒。

5. 杏鲍菇把汤汁吸收的差不多了时就放入青、红辣椒翻炒均匀至断生即可。

●杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

●杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

●杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

#烹饪

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