尿酸高的人是由于人体内中有一种叫做嘌呤的物质，代谢发生紊乱时，导致人体血液中尿酸增多而引起的，是一种代谢性疾病。正常情况下人体内尿酸每日的生成量和排泄量是相等，通常尿酸的生成有1/3是由吃进的食物中而来，有2/3是人体内自行合成的，尿酸的排泄途径有1/3由人体的肠道排出，2/3由肾脏排泄。
很多人可能认为尿酸高的危害就是痛风，只要没发展为痛风，尿酸高一点是没有事情的，但是经过医学研究表明，如果尿酸过高时，不仅仅会引起痛风，还会引起其他的并发症，高尿酸是对于人体的危害，不亚于高血压，高血糖，高血脂这样的三高疾病。
经医学研究表明，如果尿酸水平持续升高，同样会引发糖尿病、高血压、冠心病等心脑血管疾病。得了痛风的人要管住嘴，少吃含嘌呤代谢物的食品，食物中大量的嘌呤代谢物，能够产生尿酸，使症状加重。其实大部分的高尿酸患者和日常饮食有关系，如果日常生活中多吃有助于降低尿酸的食物，可能尿酸会妈妈的下降，或许痛风不再发作，请跟小编一起来看一下。
尿酸高的人，经常吃3种食物，有助尿酸下降，或许痛风“不再来”
1、苹果
苹果是非常普通的一种水果，但是营养价值也是最高的，果的性质比较平和，含糖量低，如果经常吃苹果能够补充人体所需要的维生素，而且苹果中含有一种碱性成分，对于平衡尿酸有很好的帮助，经常吃苹果可以有助尿酸下降，或许痛风不再来。
2、黄瓜
黄瓜大家都不陌生，既可以当做蔬菜食用，又可以当做是当做水果食用，黄瓜中含有丰富的维生素及钾元素，可以有效的平衡体内的水分和盐分，并帮助身体补充水分，还可以清热解毒、缓解便秘、减肥美容，而且黄瓜还有消肿利尿的效果，经常吃一些黄瓜可以有助于体内尿酸尽快的被排泄出去，或许痛风不再来。
3、玉米须
玉米须就是玉米上长出的须子，虽然玉米须大多时候是会被人当做垃圾扔掉，但是玉米须具体有很好的中药价值，经常喝玉米须能够消肿利尿、清热解毒，对于缓解高血压和消除水肿有很显著的效果；同时玉米须能够将人体多余的尿酸排出体外，达到尿酸平衡的效果。所以经常喝一点玉米须泡水是非常好的，或许血压降了，痛风也不再来。
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尿酸高的人，经常吃3种食物，有助尿酸下降，或许痛风“不再来”
1、苹果
苹果是非常普通的一种水果，但是营养价值也是最高的，果的性质比较平和，含糖量低，如果经常吃苹果能够补充人体所需要的维生素，而且苹果中含有一种碱性成分，对于平衡尿酸有很好的帮助，经常吃苹果可以有助尿酸下降，或许痛风不再来。
2、黄瓜
黄瓜大家都不陌生，既可以当做蔬菜食用，又可以当做是当做水果食用，黄瓜中含有丰富的维生素及钾元素，可以有效的平衡体内的水分和盐分，并帮助身体补充水分，还可以清热解毒、缓解便秘、减肥美容，而且黄瓜还有消肿利尿的效果，经常吃一些黄瓜可以有助于体内尿酸尽快的被排泄出去，或许痛风不再来。
3、玉米须
玉米须就是玉米上长出的须子，虽然玉米须大多时候是会被人当做垃圾扔掉，但是玉米须具体有很好的中药价值，经常喝玉米须能够消肿利尿、清热解毒，对于缓解高血压和消除水肿有很显著的效果；同时玉米须能够将人体多余的尿酸排出体外，达到尿酸平衡的效果。所以经常喝一点玉米须泡水是非常好的，或许血压降了，痛风也不再来。
