研究目的：缺血预处理可以增强耐力表现。以前没有研究直接比较不同的缺血预处理方案的最佳效益。本实验研究目的是确定一个特定的缺血预处理方案(即周期数、肌肉组织加压数量、上肢或下肢闭塞)是否会产生更好的表现结果。
研究方法：在实验室进行能耗为375KJ的自行车计时赛之前，12名自行车运动员在约30分钟内接受了5项不同缺血预处理方案。传统缺血预处理方案(4x5min双腿加压)和以下方案进行比较：
ⅰ.8x5min双腿加压和空白对照组组(“剂量-周期”)；
ⅱ.4x5min单腿加压(“剂量-组织”)
ⅲ. 4x5min手臂加压(“上-下肢”)。每完成25%、50％、75％、100％的计时赛千焦目标（设定计时赛目标为375KJ）时，记录主观感知劳累评分(RPE) 和血乳酸浓度；功率(w)、心率(bpm)和VO2(ml.kg.min-1)在计时赛期间连续监测。
研究结果：与空白对照组相比，传统缺血预处理组计时赛的时间相比快17秒。应用更多的“剂量-周期”(8x5min)对运动表现没有影响。与空白对照组相比，传统缺血预处理与“likely trivial（可能微不足道）”的血乳酸浓度升高和“possibly beneficial（可能有益）”的摄氧量降低有关。与双侧缺血预处理相比(剂量-组织)，单侧缺血预处理的计时赛成绩较之慢18秒。上肢缺血预处理和下肢预处理的计时赛时间没有差异。
研究结论：和空白对照组相比，传统的4x5min缺血预处理刺激可使计时赛的所用时间缩短，8×5min加压周期处理或单侧肢体缺血预处理方案没有任何实际益处。
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