人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙，宝宝拥有健康的乳牙除了可以咀嚼食物，帮助发音外，还可以有助恒牙在适当的位置长出来。因此，保持宝宝的乳牙健康十分重要。上饶市妇幼保健院（市儿童医院）口腔科医生胡珍娟就家长们关心的一些问题作了详细解答。
乳牙有萌出时间及顺序
乳牙的萌出有早有晚，宝宝一般在6月龄左右开始萌出第一颗乳牙，至2岁半左右全部长齐，共20颗乳牙。
乳牙的晚萌，跟很多因素有关，其中与遗传的关系较大，如父母小的时候出牙较晚，那么宝宝可能也会出现乳牙萌出较晚的情况。此外，与营养吸收、咀嚼锻炼等也有一定的关系。如果宝宝各项发育都没什么太大问题的话，家长则无需过于担心。
宝宝萌出乳牙的顺序也并不是绝对的，家长无需为宝宝乳牙萌出顺序较乱而过于焦虑。刚换牙时的“丑小鸭期”，多数会在颌骨发育完善后得到改善。
“双排牙”是怎么回事
胡医生表示，“双排牙”的发生大多与太过精细的喂养有关。现在很多家长在育儿路上都非常小心翼翼，总担心孩子嚼不烂食物，把各种食物都绞得碎碎的，孩子的咀嚼锻炼不够，便容易出现乳牙还未掉而恒牙又萌出的“双排牙”现象。建议家长们，要多给宝宝一些可以咀嚼的食物比如玉米之类的，水果不要切块，更不要榨汁。
怎么对儿童口腔进行护理
随着宝宝的成长，口腔的健康与良好的饮食习惯，适当的口腔清洁及定期的口腔检查都是十分重要的，要针对不同时期的宝宝进行相应的口腔护理。
0-6个月宝宝：此时牙齿未长出，宝妈们应该每晚定时替宝宝抹口腔，而宝宝睡着时应停止喂食，切勿让宝宝含奶睡觉。清洁口腔时可观察宝宝口腔情况的变化，有异常情况应及时就医。
6个月第一颗乳牙开始长出：此时可以开始使用较柔软的婴儿牙刷、指套，让宝宝适应用牙刷的感觉，并形成早晚刷牙的习惯，切不可含奶瓶入睡。此时值得注意的是，当孩子满1周岁后，不应再继续使用奶瓶喂养，可以改用勺子或是杯子。
约一岁半以后：睡前都要用牙刷及白开水替孩子刷牙，当孩子学会吐水后，可以开始加牙膏，逐渐由米粒大小到小黄豆大小。但此时的牙膏应使用不含氟牙膏。
3周岁：孩子应形成自己主动刷牙的习惯，可以配合使用含氟牙膏，防止龋齿的发生。注意此时应到专业机构进行全口涂氟，每半年到一年应带孩子前往口腔机构做定期的口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。
胡医生在此提醒，一定要让孩子养成早晚刷牙的良好习惯。每次刷牙时间不少于2—3分钟。牙刷应2—3个月后更换一次，防止细菌滋生。少吃糖果，不喝碳酸饮料，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿等。
