辣，是一种让人痛苦、但又无法放弃的味道。
随着秋冬季节的到来，天气越来越冷，辣椒成为了不少人的暖身食物首选。
当然，原本就有不少爱吃辣者已经到了没有辣椒根本无法吃得下饭的境界。
辣椒魅力如此大，吃了究竟有啥好处？
1、驱寒
从中医食疗的角度上来讲，辣椒性味辛、热。
若因胃寒气滞所致脘腹胀痛、消化不良、恶心、呕吐，可以适当使用辣椒，可以很好的温中散寒，以及提高消化能力。
2、开胃增食欲
红艳艳的辣椒，不仅可以丰富菜品的颜色，而且辣的味道可以增进人的胃口，从而很好地提升食欲。
胃口不好或者得了厌食症的人，不妨可以试试吃点辣的。
3、改善心功能
辣椒中含有丰富的辣椒素，能够加速体内癌细胞的死亡，并且对健康的细胞无害，有效预防癌症，对治疗癌症也有很大的帮助。
同时，经常吃辣椒还能够延缓动脉硬化，保护心脏。
4、补充维生素
辣椒中的维生素C含量也是较高的，所以吃辣椒对皮肤和机体具有抗氧化作用。
因此，平时吃辣椒的人，皮肤相对来说也会较好，而且适当食用还可以预防感冒的效果。
5、促进血液循环
辣椒具有一定的药性，不仅能够使毛细血管壁增大，加速人体血液循环，促进机体新陈代谢，还能够增强人体肝脏的排毒功能。
6、降血脂
辣椒中的辣椒素，能够促进体内激素的分泌，保持人体内胰岛素的稳定，有效降低血脂和血压。
同时，还具有促进脂肪燃烧的功效，有助于减肥。
虽然吃适量的辣椒可以促进肠液分泌、增强食欲，但长期吃辣椒会严重损害胃的健康。
因为辣椒味道过浓，容易刺激胃肠，尤其对胃溃疡患者来说，危害更大。
同时，常吃辛辣食物容易导致皮脂腺分泌活动过度旺盛，从而诱发痘痘。
还会因为出汗量的增加，人体水分流失严重，容易导致出现上火、发热等症状，严重时还会引起尿血、呕吐和喉咙痛。
因此，应根据自身的身体状况决定辣椒的食用量，万万不可为了嘴上的享受而置健康于不顾。
小悠温馨提示
辣椒非常适合寒冷的冬季食用，但要控制量，不要多吃。
