电梯里一女子摸着另一位女子脖子上的肿块，说：“你这是富贵包吧，听说只有富贵的人才会有富贵包。”另一位女子回道：“富贵不谈了，只要不是病就行了！”
民间一直有人把富贵包当成是富贵的象征，至少没有很多人会把它当成是一种疾病。
把富贵包当成富贵，并非是完全没有道理的。在古代，富贵包确实是在达官贵族身上才会出现，而在平民家庭，很少有人会有富贵包。究其原因，无非在于两个字：肥胖！
自古以来，人发胖都和富贵是相关的。劳碌的人在长期的劳动和体力消耗之中，让身材始终保持着消瘦。富贵的人，由于长期缺乏运动，再加上大鱼大肉的饮食，导致自身肥胖，并诱发富贵包的形成。
因此，古代人们就把脖子后的肿块说成“富贵包”，这自然是一种非常形象的说法。有富贵包的人，自然也是一些人羡慕的对象。
羡慕不是因为羡慕长了一个包，而是羡慕其背后的家世。富贵包之所以能够令人羡慕，也是因为多数人对富贵包的危害性认识不足。就像电梯里的那位女子所说的一样，只要不是病就行了。富贵包严格意义上来讲，确实算不上一种病，但是这种肿块的长期存在，对身体的危害可能是很多人无法想象的。
富贵包表面上看是脂肪堆积，而本质上是颈椎胸椎变形之后所形成的。
其一是胸椎颈椎长期变形，本来就有可能是颈椎病导致的，而其本身也是颈椎病的一个具体表现形式之一。
其二是长期脂肪堆积以及颈椎的变形，压迫到存在于肩颈部位的神经系统，其结果便是让神经系统受到压迫，从而再产生肢体上的麻木感，形成肩颈酸痛。而更为严重的是，在富贵包逐渐成长过程中，体积增大以及脂肪含量增多，也可能会压迫到血管，以至于大脑出现短暂的供血不足。
在如今社会之中，富贵包越来越普遍，而这种现象之所以普遍，并非是因为大鱼大肉，也不是因为人们生活水平普遍得以提高。更重要的原因在于一个习惯，这个习惯从老到幼都可能存在，即长期低头。
随着手机普及以及手机使用率的上升，低头玩手机已经是一种普遍行为。这种长时间低头的行为，便是导致富贵包形成的根本原因。得富贵包的人，以上班族中居多，共性也就显而易见了。
不论是玩手机，或是低头工作，免不了成为别人眼中的“低头族”。久而久之，颈部也更易暴露在风寒之中。寒气淤积，气血堵塞，不通则痛，是中医关于富贵包形成原因的解释。
现代研究证实，人的头部每向前倾10度，颈后侧张力相较于之前增加三倍。当颈椎处于这种紧绷状态，难免会让颈椎扭曲变形，以至于脂肪组织在变形部位异常堆积，从而形成肥胖，富贵包因此出现。
归根到底，要想让富贵包消失，便是要纠正这种长时间低头的坏习惯。
在工作之余，可适当的扭动脖子，隔半小时左右起身活动一次，让颈椎保持放松，并促进气血的循环。
在习惯改变的基础上，可尝试其他的方法，比如说热敷。热敷的作用，不是在于消除肿块，而是起到缓解的作用。热敷有驱寒之效，也可加速局部血液流动，自然是有效果的。尤其伴随肩颈疼痛时，热敷可缓解疼痛。
总之，富贵包不代表富贵，也不是病，但对其危害要充分认识。寻求从改变习惯入手，逐步调理，而不是盲目采取错误的方式。
