1.远离刺激性食物。咖啡，巧克力，烟酒，浓茶，辛辣食物，油炸，烧烤之类的食物，胃酸患者不宜多吃，最好不吃。
2.三餐按时按量。按时就餐，保证良好的坐姿，吃饭时记得细嚼慢咽，不宜狼吞虎咽，
3.三餐做多餐吃。如果觉得胃不适，可以将原定的三餐的饭量，分成5-6餐吃完，不宜过饱，也不能挨饿。
4.拒绝不良饮食。高脂和甜食，会引起胃酸分泌，因坚持吃低脂、低糖的食物。
5.注意胃部保暖。千万不能着凉，胃一遇到冷空气，容易引起旧患，所以，也不可以吃生冷的食物，建议水果最好也要温服。
6.喝水有讲究。不宜大口喝，也不宜边吃饭边大量喝水，应该在每顿饭之间小口小口地喝。
7.寒胃可喝姜汤。如果是寒胃引起的胃酸多，可以常喝生姜汤，或餐后吃少量生姜，一次不可多吃，否则对胃也不好。
