甲减是比较常见的一种疾病，它的出现和甲状腺的分泌有关，病因是比较复杂的。甲减是这种疾病的一种简称，全称是甲状腺功能减退。我们都知道，甲状腺是身体当中很重要的一个内分泌器官，现在出现这种疾病，想要恢复，饮食的调理是不可少的。
患了甲减，日常饮食要注意这2个细节
不要吃得太饱
患上了甲减，平时在吃饭的时候不宜吃得太饱，一般保持七分饱是比较好的。如果甲减的病情比较严重，也可以少吃多餐，每餐可以保持两分饱，这样对病情是有利的。
现在生活条件比较好，平时吃的食物种类比较丰富，很多人就不注意控制自己，常常会不知不觉吃多，这对病情是不利的。在吃饭时，切忌暴饮暴食，经常不注意控制饮食量，病情有可能恶化的。
多喝点水
得了甲减之后，患者身体状态一般不是很好，这时候需要适当多补充些水分来促进新陈代谢，帮助身体排出一些物质。因此，平时可以多喝些水，帮助自己恢复。
患上了甲减，还要少碰以下这几种食物
过于油腻的食物
身体当中脂肪太多，通常会影响身体对药物吸收能力，而且还会影响甲状腺功能。患上甲减之后，很多患者都是需要用药治疗的，体内的脂肪过多，可能会影响到治疗的效果。因此，平时饮食上不宜吃太多油腻的食物，自己平时要控制住自己，尽量少碰。
含盐比较多的食物
患上甲减之后，很多患者会有手脚发肿的情况出现，这时候若是还继续吃一些太咸的食物，是会加重水肿的。因此，甲减的患者平时要少吃些含盐多的食物，尽量清淡点。我们平时常吃的腌菜当中盐分就比较多，自己要注意少碰。
专家提醒：甲减想要及时恢复健康还是要积极配合治疗，饮食上也要多注意这些细节能够帮助大家缓解病情
