对女孩子们来说，最熟悉的亲戚或许就是大姨妈了，既不希望她来，又害怕她不来。
不过，大姨妈虽然给我们的生活带来了很多不便利，但却女孩身体的“晴雨表”，间接地呈现了身体的健康状态。
虽然这项研究还有待完善，但大姨妈的确能提示很多健康情况：
月经量大代表“气血旺”？
这种说法是不科学的！
相反呢，姨妈量大的女性很容易贫血，所以平时要注意补气血。正常的月经量为20到120毫升，多数的女性在50毫升左右，在月经来临的第二三天量最多。
如果姨妈血量突然增多、经期延长，先排除一下自己是不是近期吃了什么药，或者刚上过环；如果你是剖宫产妈妈，产后新出现的月经量增多，也有可能是子宫刀口处长了憩室，导致月经经期延长。
大家都知道，正统的“姨妈色”是有点偏暗的红色，到了后期，姨妈甚至可能变成褐色、黑色。
但如果你的姨妈是“少女粉”，那就要小心了哦。
粉色姨妈说明你体内的雌激素水平可能比较低，没法让子宫内膜稳定增长。又或者是宫腔或者生殖道有感染，渗出了粉色的黏液。
也就是我们常说的“月经失调”。
一般来说，大姨妈会每隔 21~35 天来一次，每次待个 2~8 天，只要在这个范围类，或者偶尔一两次不准时，都不用太担心。周期规律的月经是卵巢周期性排卵的表现，尤其是在青春期早期、围绝经期，由于卵巢排卵功能不那么正常，月经周期不规律是很常见的。
这里特别说一下，哺乳期月经不规律——非常正常！
因为刚生完娃之后身体里的激素本来就会有大波动，加上卵巢恢复排卵需要时间，雌激素也高高低低起伏不定，姨妈忽来忽不来就很正常了。等到来过几次月经或者断奶之后，身体里的激素分泌就慢慢规律起来，姨妈也会渐渐规律起来的。
但是，如果在刚生完娃之后出血量特别大（一个小时就能染红一整张姨妈巾那种），那就可能是子宫复旧不良，或者剖宫产伤口出血，要赶紧去医院请医生查一查看哦。
除去以上情况，在 6 个月内至少有 3 次不规律，才能算是真正的“月经失调”。这个原因就多了去了，最常见的还是多囊卵巢综合征。
痛经时生理期的常见现象，但痛经却不能忽视。
痛经分为原发性痛经与继发性痛经，需要及时区分，继发性痛经是由于生殖器官，器质性病变所引起的，那大概率是有子宫内膜异位症常见于子宫内膜异位症及慢性盆腔炎、肿瘤等，本病常常与生殖器官局部病变、精神因素和神经内分泌因素相关，遇到这种情况，千万不要拖，赶紧去医院。
原发性痛经是我们常说的痛经，属于正常生理现象。痛经在可承受范围内，可以多休息，注意腹部保暖的方式来缓解，甚至可以做“平躺瑜伽”，亲测有效！
如果痛经已经严重影响学习、工作和生活，建议服用止痛药。可以选择非甾体类抗炎药物，如金速芬、布洛芬，能够有效缓解痛经，痛经不要忍，止痛药该吃就吃！
很多粗心的妹纸平时对大姨妈漠不关心，等到疾病严重了才注意到。
其实，很多疾病在早期就会有各种征象来暗示大家。重视大姨妈，了解这些征象，才能更好地把握住自己的健康。
