冬吃萝卜，夏吃姜“，不劳医生开药方！白萝卜也有人参之称，是秋冬季节很好地滋补食材。
鲫鱼里面含有比较丰富的蛋白质，还有很多维生素。想让孩子拥有更加健康的身体，用白萝卜搭配鲫鱼做一道营养汤，汤汁鲜美，营养多多，色泽奶白无腥味，煮一大锅，喝得一滴不剩，我家一周要做一二次。
萝卜丝鲫鱼汤也是一道减脂汤，适合秋冬季节饮用，可提高人体免疫力。一定记得多做给家人吃哦！
[红心]食材:
鲫鱼一条，白萝卜半根，姜，蒜叶
[红心]步骤:
1.鲫鱼剖好洗净，表面划上斜刀，白萝卜去皮切丝，姜切片，蒜叶切段。
2.锅中热油倒入姜片加少许盐(防止粘锅及油溅)，放入鲫鱼煎至两面金黄。
3.加1勺料酒除腥味，倒入适量开水大火煮开加入萝卜丝中火煮至汤汁奶白，加适量盐，最后撒上蒜叶少许胡椒粉即可。
[草莓]温馨提示:
做汤一定要选鲜活的鱼，味道才鲜美。煎鱼不宜翻来翻去，否则鱼肉易碎。
