1.喝酒前，不要空腹饮酒，空腹饮酒，身体会快速吸收酒精进入血液，导致快速醉酒，也会对胃有刺激。所以可以在喝酒前喝一杯牛奶或者吃一些甜食，避免身体对酒精的快速吸收。
2.喝酒时，可以多吃些肥肉，如果有甜菜，多吃甜菜或者水果，期间多喝水，这样可以稀释酒精。
3.喝酒后，可以喝一些蜂蜜水，柚子水来解酒。
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