说道长寿，很多人第一反应就是这个人应该不抽烟，不喝酒好像只有离开这两样东西才能长寿，这其实是对长寿的误解。
我经常听一位养生专家的养生讲座，他所讲的让我受益匪浅，比喻早晨吃什么饭，什么时间喝水，睡觉都有讲究，而且必须不抽烟，不喝酒，只有这样才能长寿，可是有一天，有人告诉我这个养生专家没能活过70岁就走了，听到这个消息，我一直在想，养生专家的话没错啊，绝对符合科学养生，为什么他走的这么匆匆?
再看看农村的老人，一天到晚旱烟袋不离嘴，浑身上下一股子难闻的烟油子味，喝酒也就是喝劣质酒，而且不分时间场合，想喝就喝，困了就睡，渴了也不管凉水，热水茶水，拿过来就喝，有时候还喝隔夜茶，吃饭也不讲究，咸淡，荤素冷热，来者不拒，这样的生活习惯，应该活不过养生专家吧，可事实恰巧相反 ，我在农村呆的时间较长，我见过这样的人很多都超过80岁了，那么是什么原因让他们如此长寿？
我本家有一位伯伯，就是这样的人，大伙都叫他酒鬼，烟鬼，可见他抽烟有多厉害，但是他的心态非常好，我记得那一年，他已经接近80岁了，冬天闲的无聊，他去找一位退休老师，让人家拉二胡，他唱京戏，虽然唱的很难听，别人都说和驴叫唤差不多，可他根本不在乎别人说啥。而且笑呵呵的说：驴叫也不错啊，总比没声音好吧。
我伯伯睡觉更有意思，春天在山里干农活，累了就找一处向阳地方，倒头便睡，睡醒了接着干，吃饭更不讲究了，我见过他吃的一次饭，就是玉米饼子就着咸盐粒，喝凉水，吃完饭，还乐呵呵的唱上那么一小段。
可是就是这样一个人，活了90岁，从不能干活，到走的那一天，仅仅三天，可以说是无疾而终。
长寿的因素很多，基因，心态，环境，饮食，卫生，都和长寿息息相关，如果把短寿归罪与烟酒，这岂不是天大的冤枉。
