原标题：今日小雪！冷空气发货，白城再降温！
今早起床的小伙伴们
是不是真正感受到了冬天的脚步
今日（11月22日）4时40分
我们也迎来了
冬天的第二个节气
【小雪 】
“小雪封山，大雪封河”
气象资料显示
小雪节气是寒潮和强冷空气活动
频数较高的节气
白城天气如何
一起关注
“ 气温跳水 ”
小雪节气后的未来一周
全省气温将开启 低温模式
全省平均气温为 -7℃左右
比常年同期-6.9℃稍低
今明两天
全省最低气温低至 -10℃上下
白城未来天气
好消息来了↓↓
本轮雨雪天气已经接近尾声
吉林省降雪明显收敛
降水相态也以小雪为主
小雪习俗
天气变冷
回家团圆的时间也近了
家家户户都有自己独特的味觉体验
想妈妈做的菜了吗？
在北方
人们开始糊窗户纸
贮存大白菜
腌菜、腌肉
以备冬天食用
在南方
人们习惯吃糍粑
冬日飘向空中的缕缕白烟
将日子包裹得热气腾腾
小雪养生
天气寒冷
饮食上要注意御寒调养
适当进食肉类食物
黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等
富含营养素和铁质的食物
可促进新陈代谢
加速血液循环
从而起到御寒的作用
同时，可多吃“三黑”
即 黑芝麻、黑荸荠和黑大豆
小雪时节养生
有独特的窍门
要早睡晚起，不要熬夜
可适当运动，增强免疫力
冬阳可贵
阳光灿烂的时候
也要 多晒太阳
壮人阳气，温通经脉
冬天许多人喜欢“宅”在家里
要注意通风
预防“暖气病”
另外，一定要注意保暖
记得穿得暖和一点
不要感冒了哦
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来源 | 网络综合
责编| 李家慧 复审 | 赵翠丽 终审| 刘长志
