原标题：迎冬小雪至
本周，北方气温骤降
大部地区已经开始纷纷飘雪
南方气温也迎来“断崖式”下降
伴随着越来越冷的天气
今天，二十四节气中
第20个节气小雪如期而至
跟小墅老师一起来
认识一下“小雪”这个节气吧！
小雪有“三候”
一候虹藏不见
霜前冷，雪后寒
气温持续走低
五彩斑斓的虹霓悄悄隐去
二候天气上升地气下降
万物各归其位
大自然静谧而肃穆
白雪覆盖住往日生机
却掩盖不住
泥土下积蓄的力量
三候闭塞而成冬
秋收冬藏
当万物逐渐收敛
冬天
就真的来了
小雪和大雪有什么区别?
大雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。进入小雪节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。
节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪是表示降雪的可能性比小雪时更大，天气更冷，雪往往下得大、范围也广。
小雪有哪些习俗？
小雪来了，气候变冷
人们也开始为抵御寒冬做准备
俗话说“冬腊风腌，蓄以御冬”
气温骤降，水汽凝结
造就了腌制腊肉、风干蔬菜的绝佳时机
浓郁的香味为新春的筵席增添期待
“十月朝，糍粑碌碌烧”
在南方某些地方
则有农历十月吃糍粑的习俗
把糯米蒸熟捣烂制作成圆形
象征着丰收、喜庆和团圆
有的地方还有吃“刨汤”的风俗
杀了猪，做一锅猪烩菜
再配上米饭、小菜、美酒
邀请四邻聚餐
寓意团结、和睦、万事兴旺
小雪来了，读读这些诗词
次韵张秘校喜雪三首其一
宋·黄庭坚
满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。
润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。
眼前多事观游少，胸次无忧酒量宽。
闻说压沙梨己动，会须鞭马蹋泥看。
问刘十九
唐·白居易
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
初雪
宋·文同
一色阴云蔽晓空，粉英琼屑乱茸茸。
不知游骑将何处，已失南城玉柱峰。
小雪
唐·可止
落雪临风不厌看，更多还恐蔽林峦。
愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
赠刘景文
宋 · 苏轼
荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。
一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。
和萧郎中小雪日作
唐 · 徐铉
征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。
算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。
“小雪”作为一个气候概念
昭示着降雪大幕被徐徐拉开
此时节
雪，成为了人们最期盼的东西
小雪节气，最该防感冒
首先是气温过低。当冷空气突然袭击时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低；冷空气也会对病菌的活动起到促进作用。
再者是室内通风不良。冬季人们大多不经常开窗通风，冬季室内的污染高达室外的数十倍，对呼吸系统健康造成很大影响。
家长要注意这5招，让感冒不找麻烦
注意加衣
小孩抵抗力较差，所以在早晚出门时一定要给他带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护等多方面因素。
保持空气流通，晚上关窗
最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
记得提醒孩子，晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起感冒。
规律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋冬，容易造成抵抗力下降。因此要让孩子保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
均衡营养
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物，可以给孩子多准备一些如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等食物，少吃辛辣食物。
适度锻炼
冬季，登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。但家长们要注意，雨雪天气尽量不要让孩子外出运动，避免跌倒及发生意外。
提醒老师、家长们
近期降温
要注意及时添衣
留意最新天气预报预警
来源 | 中国教育报
责编 | 尹 明
