原标题：肾病猛如虎，请改掉这五个不良习惯！
据一项调查表明中国男性比国外男性肾病的患病率要高20%，生活不规律、饮食不健康等都是诱发肾病的原因。谈肾色变的中国男人如何改变这一现状呢？看你有没有下面这五个坏习惯。
滥用补肾药
男人到了中年就会感觉有些力不从心，然后就会开始大量服用补药，而中国的补药你们是懂的大部分都是激素型的对身体危害非常大。
而除了补肾药之外，乱吃药也是对肾的一种危害。吃药都是要靠肾来分解消化，乱用药物那肾的压力就非常大啊！
不怎么喝水
水是生命之源，喝水太少会导致身体中的细菌浓度增高，还容易引发肾积水、肾结石等问题。饮料虽然含有很多水分但是并不能完全替代水分，而且饮料酸性严重，喝多了反而会对肾不利。
饭菜太咸
饭菜太咸是中国的一大特色，有些食物天生就咸的！所以中国的三高爆发率比较高，身体吸收太多盐分就会导致血压身高，肾脏血流量不足就会导致肾病。还有大部分人喜爱的咸菜也要少吃...
喜欢憋尿
小年轻们总是喜欢拿憋尿来比肾功能好不好，其实这样只会害了你自己！ 尿液长时间存在于膀胱内会滋生大量病菌，因为尿本来就是人的排泄物，有尿意了就去厕所，千万别憋着。
都市这般繁华，生活如此匆忙，你的身体还是那么健康吗？
