我们平时生活中会有许多常见的不适症状，比如肠胃不适、肠胃疼痛、头晕眼花、牙痛、晕车晕船等等。
那么该如何有效地缓解这些症状呢？今天教大家4个穴位有效缓解生活中常见不适的症状！
常按以下4种穴道，可以缓解疼痛、消除不适。
1，合谷穴：虎口并拢，位于肌肉凸起最高处。
合谷穴是中医医师经常会提到的一个穴道，合谷穴和我们这个山峰非常相似，有山有谷，有一句话呢，我们讲可以很形象地形容，这个合谷穴，开则如谷，合则如山也。
打开的时候是山谷，合起来以后就是山，最高点就是合谷穴。
合谷穴也是万能穴。这个穴位除了止痛之外，还有其他功效。
面口河谷收，头面的口腔的疾病，都可以按压合谷穴。常见的像疼痛，牙痛，三叉神经痛，鼻炎，眩晕都可以用合谷穴。效果很好。
合谷穴是我们手阳明大肠经的穴位，可以调肠胃，调肠胃就是肠胃不适，尤其是大肠疾病，腹泻，便秘都可以通过合谷穴治疗。
穴位是一个双向的良性的调整，调整到人体最好的状态，可以调理。
有助于缓解肠胃不适
合谷穴还可以调理晕车晕船的不适感，比如你感觉恶心，呕吐，通过止呕调理，按一按可以缓解晕车晕船。再搭配内关穴，或者将生姜片贴敷在合谷穴上也可以缓解。
2，神门穴：手腕横纹，靠小指内侧的凹陷处。
神门穴：手少阴心经的原穴。神特指神志，神气通行的穴位。就是本经促进心经生发的效果，可以起到补心气的作用，还有心悸，心慌，还可以治疗心脏本身的问题。
很多人找不到神门穴，稍微握拳，它在腕横纹上，尺侧腕屈肌健的桡侧缘，经的小窝那里，用拇指揉一揉，可以在睡前按压，效果就很不错。
3，太冲穴：脚背第1和2趾骨之间凹陷处。
太冲穴位于我们的足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位中）。
以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
自己晚上下班回家之后按压一下，可以缓解疼痛、失眠多梦、头痛头晕、腹痛腹胀等一些常见的不适症状。
可以适当缓解失眠多梦、头晕头痛等症状
