青菜中含维生素,豆腐中含钙和优质蛋白。做法简单,美味营养的快手菜。
豆腐切厚片。
青菜摘好,洗净。
切小段。
辣椒和蒜切碎。
锅烧热放适量油,倒入豆腐,煎的时候一面均匀撒少许盐,两面都煎黄,再倒入辣椒和蒜炒出香味,继续倒入青菜加盐调味,翻炒几下即可。
出锅开吃。
普普通通,简简单单的营养菜,香。
青菜中含维生素,豆腐中含钙和优质蛋白。做法简单,美味营养的快手菜。
豆腐切厚片。
青菜摘好,洗净。
切小段。
辣椒和蒜切碎。
锅烧热放适量油,倒入豆腐,煎的时候一面均匀撒少许盐,两面都煎黄,再倒入辣椒和蒜炒出香味,继续倒入青菜加盐调味,翻炒几下即可。
出锅开吃。
普普通通,简简单单的营养菜,香。