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做蛋花汤,西红柿要不要炒熟?大厨教你正确做法,又鲜又香超好喝

2020-11-21新闻11

做蛋花汤,西红柿要不要炒熟?大厨教你正确做法,又鲜又香超好喝!

蕃茄蛋花汤所用的食材很简单,烹煮也很容易。

翻炒过后的蕃茄释放出大量的茄红素,

加上鸡蛋富含的蛋白质,

一碗营养好汤,

用[轻享料理壶]一壶到底,

轻松完成!

蕃茄蛋花汤

2 人份

烹调时间:15 分钟

食材:

牛蕃茄1.5颗(200g)、鸡蛋1颗、金针菇1/4包、清水450ml、香油1/2小匙、青葱1/2支

调味料:

盐巴1/2小匙、白胡椒粉1/8小匙

勾芡水:

太白粉2小匙、清水2小匙

步骤:

1.准备好所有食材。牛番茄切小丁,金针菇切小段,鸡蛋打散成蛋液。葱白切段,葱绿切圈状。勾芡水调好,备用。

2.取出[轻享料理壶],加进香油、蕃茄丁、葱白,点按[烹煮功能键-大火],先炒软蕃茄丁

3.接着,加入金针菇、调味料、清水,煮至汤汁沸腾。

4.汤滚,先倒进[勾芡水]搅拌,略勾薄芡。待再次汤滚,即将蛋液以[画圈方式]缓缓倒入。蛋液凝固时,用汤匙稍推散即可!

5.盛碗,依喜好撒上葱花,淋上香油就完成啰?

小秘诀:

1.金针菇换成半盒豆腐丁,就是蕃茄豆腐汤。

2.蛋液凝固时以[轻推]方式推散,就会有薄片状蛋花。

#烹饪

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