老人斑，是老年朋友皮肤老化过程中，出现的常见生理现象，西医称为“脂溢性角化病”，中医上叫做“面尘”、“黧黑斑”。
虽然很常见，但如果出现老人斑的无故增多，却有可能预示着，老年朋友的身体出现潜在的健康危机。
老年斑是怎样形成的呢？
西医说法：
人体是一个新陈代谢的过程，而老年人的细胞代谢能力相对减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，细胞内就会出现过多的氧化反应，氧化反应产生的细胞废弃物来不及排除体外，就会沉积在细胞中，可能是在皮肤上（形成褐色素），也可能是在血管、内脏里，这些沉积废弃物会使细胞老化加速，最终导致老年斑。
中医说法：
通常为肝气郁滞者宜舒肝理气，或者肾气不足者需加强补肾填精，又或者是脾虚会导致血虚，脾虚的人又叫做脾不摄血，脾不统血。
这样的人容易发生血管外出血的现象。血管外一旦出血，就会形成淤血。血瘀之后就会形成堵塞，就会形成斑点。
老年斑为什么会突然增多，以及危害
老人斑突然增多，意味着体内自由基不仅在皮肤细胞膜氧化沉积，更在身体的脏器、血管等重要部位氧化沉积，这样就可能出现内分泌紊乱、血脂升高、新陈代谢下降等身体内部出现了问题，而这样的问题在没有爆发成疾病之前，很容易被忽视掉。
我们该怎么做？
老人斑的爆发，归根究底，是身体的加速衰老。
我们要做的，除了通过激光、手术去除难看的斑点，更重要的是做好抗衰老的防护。
补硒，是目前公认的科学有效的抗衰老方法。
口服摄入微量元素硒，可以帮助我们抵抗体内过量的自由基，抑制细胞内过度的氧化反应，
可以适度添加少量维生素E，效果更好。
不仅要治标，更要治本
老人斑，又叫基底细胞乳头瘤，现代医学认为它是因角质形成细胞成熟迟缓所致的一种良性表皮内肿瘤，研究指出，硒可以使体外培养的癌细胞发生空泡样变性和生长抑制，而对正常细胞生长无影响，提示硒对细胞有选择性的抑制作用。
所以及时补硒，在某种程度上也能够抑制老人斑的发作，让机体获得更强的免疫力，去修复这一损容性皮肤病。
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