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小黄鱼别再只油炸了,加个鸡蛋煎一煎,不仅用油少,还好吃好看

2020-11-21新闻9

原标题:小黄鱼别再只油炸了,加个鸡蛋煎一煎,不仅用油少,还好吃好看

同样是小黄鱼和鸡蛋,我做的就是比别人家好看,其实做法也挺简单

小黄鱼别再只油炸了,加个鸡蛋煎一煎,不仅用油少,还好吃好看

小黄鱼您喜欢吃吗?这种鱼没腥味,刺少,是我们海边人俗称的“蒜瓣肉”,非常受主妇们的欢迎。因为别看这鱼小,但是肉紧致,沿主刺用筷子轻轻一划即散,鱼肉如同蒜粒一样大小,所以被称为“蒜瓣肉”。

别看大黄鱼的价格高,我却不是很喜欢,唯独对价格便宜的小黄鱼情有独钟。因为在市场上所见的大黄鱼,要么是价格太高,要么就是养殖的,带有泥腥气,而小黄鱼是海捕的,味道更鲜更正宗。

小黄鱼的吃法大家一般都会首选清蒸和油炸,或者是做成焖酥鱼,炖鱼汤等等,今天我与大家分享的是另一种,用蛋煎。只用几条小黄鱼,就能做出好吃又好看的一餐。下面就把做法分享给大家:

所用食材:

小黄鱼3条 鸡蛋2个 葱姜适量 柠檬1/2个 蚝油1勺 生抽1勺 胡椒粉少许 盐适量

具体做法:

1先将小黄鱼的内脏取出。取内脏有两种方法,一种是从鱼鳃部位勾出,一种是从肚皮那剪开取出。

2取一个容器,将蚝油,生抽,胡椒粉,柠檬放入,加入适量的水,调匀,然后放入处理好的小黄鱼,腌制入味,最好在冰箱中过夜。您也可以用普通的腌制方法,鱼加盐加料酒加胡椒粉腌制。

3将腌制好的鱼取出,用厨房纸吸净表面的水分。这样可以防止煎鱼时溅油。

4锅中放入少许的油,将小黄鱼放入锅中煎制,中火煎至金黄后改小火。建议大家选用不粘锅,这样用油少,且煎鱼不粘不破皮。

5煎鱼时也别闲着,将鸡蛋加一点盐和葱花打散备用。

6鱼已经处于煎熟的状态时,把蛋液倒入,保持小火,让蛋液慢慢凝固。这样才能保证蛋液凝固,且底部不糊。

7待表面蛋液凝固后翻一次面,注意翻面时要小心,否则容易翻烂,您如果对自己的技术没有信心,可以先把一个大盘扣在鱼上,然后倒扣锅装盘中,然后再将鱼送回到锅中即可。

煎至蛋液也熟透,就可以出锅了!看看,漂亮不?大家都说同样的食材,在我手里就会变出不同的样子,纷纷要向我学习呢!

#烹饪

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