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天冷了懒得炒菜,就这样炖一锅懒人菜,荤素搭配,好吃不腻又简单

2020-11-21新闻11

天冷了,来一锅懒人美食怎么样?有荤有素,荤素搭配,吃完全身都缓和了

食材:五花肉800克,一块老豆腐,白菜,红薯粉丝(提前浸泡)

配菜:生姜,大蒜,香葱,土豆

第一步:把五花肉清洗干净,用刀切成片

把土豆外面的土清洗干净然后去皮,用刀切小块,

为了防止氧化变黑,我们把土豆放清水里浸泡,这是一个技巧,喜欢吃土豆的人要记住

白菜清洗干净,用手掰成块,不要用刀切,刀切的没有用手掰的好吃,这是经验

把白菜码到砂锅的底部

一块老豆腐,注意,不要用水豆腐,水豆腐和老豆腐是不同的

水豆腐对半切开,然后切成块

大蒜切片

一小块生姜切丝

香葱葱白切小段,葱叶切葱花

第二步:开始制作,热锅不要放油,锅热后把五花肉放入,开中火,把五花肉的油炒出来,

五花肉的油炒出来后,吃的时候就不会感到油腻了

炒至五花肉焦黄的时候,把五花肉盛出来

锅里的油不要动,加入八角,香叶,花椒籽,炒出香味

炒出香味后,把料渣捞出不要,把葱白,姜丝,大蒜片放入爆香,爆香后加入一勺黄豆酱,炒出酱香味,然后把五花肉,土豆放入

翻炒片刻后,开始调味:加入一勺料酒去腥,适量的生抽调味,几滴老抽上色,加少许胡椒粉增香,因为黄豆酱是咸的,我们可以酌量放少许食盐

把它们翻炒2分钟,化开调料,炒出香味后,倒入砂锅里面,把浸泡好的红薯粉条放入,把豆腐铺在上面,然后加入足量的开水,要没过食材

盖上盖子,大火烧开,水开后转小火煮10分钟,10分钟后,打开盖子,撒上葱花点缀一下

这道好吃的五花肉白菜豆腐炖粉条就做好了,荤素搭配,好吃不腻,营养又美味,冬天做上这道菜,吃完全身都暖和了

是不是很有懒人的味道呢?一做就是一大锅,可以吃很多样菜,这样做真的很好吃,百吃不厌,喜欢你也试试吧。

总结一下:

1.做这道菜的时候,我们首先要把五花肉炒出油来,炒出油的五花肉吃起来才不会腻。这一点很重要。

2.砂锅做这道菜,一是砂锅受热均匀,做出来的菜味道会更好,没有砂锅用锅子做也是可以的,这道菜炖的时间不要太长,太长了粉条和白菜就会煮烂掉不好吃了,10-15分钟最好。

#烹饪

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