我们生活中会有两种现象，一是痛风发作后会明显发现血尿酸比正常多，二是在体检过程中发现尿酸过高，但自己什么也没有。
众所周知，尿酸过高会引起身体多种疾病。首先要做的是关节紊乱，对肾脏、血管等也会造成一些损害，甚至会导致血糖引起糖尿病等症状。
假若尿酸偏高，在晚上睡觉身体会出现如下几种情况，一定要重视起来
1. 困倦和口渴
在尿酸和痛风高的患者面前，如果你总是很想喝水，喝完水后感觉就像喝水一样，很可能肾中的毒素没有被清除，导致堵塞的症状。
肾的毒素出不去，需要喝很多水才能进行品牌中毒，但如果总是这样的情况，必须及时去看看肾脏是否有问题？
2. 排尿异常
如果在睡前出现排尿异常，也可能是高尿酸引起的。如果排尿有问题，就会出现肾脏问题，尿液中会出现太黄的颜色，也可能会出现白色泡沫，这是由于尿酸的积累造成的。它会改变尿液的颜色和形状，而且排尿次数也会出现问题。
如果总是有这样的情况，很可能有肾脏问题，不能忽视这个问题！
3. 下肢水肿
高水平的尿酸在晚上睡觉时最为明显。当肾脏堵塞时，肾脏有很高的死亡风险。新陈代谢太困难，然后在身体内积聚，形成水肿。尤其是眼睛、面部和下肢。
4. 腰痛
如果体内尿酸过多，肾脏会有很大问题，肾结石更容易出现。如果腰痛，部分是因为肾脏问题，也会导致失眠。我们需要特别注意肾脏的健康！
尿酸高多吃这些食物，4种天然的降尿酸“高手”！
茼蒿
茼蒿可以使自己的新陈代谢较好，茼蒿属于碱性，里面也有让消除水肿的矿物质。里面的碱物质与尿酸中和，防止血液酸性化。
空心菜
空心菜是一种碱性食物，它含有纤维素，可以促进肠胃消化，通便解毒的效果。也可以降低尿酸的浓度。
番茄
番茄是一种含钾、利尿和低血压的食物。西红柿可以使尿酸排泄量正常，但也有利于血尿酸的排泄。
蓝莓樱桃
蓝莓和樱桃对痛风的治疗有显著的作用。研究它们可以减少尿酸，更适合痛风患者。
