原标题：32岁男子，不痛不痒，确诊肝癌，医生提醒：3种食物是"祸根"
32岁的小胡最近一段时间感觉到身体疲乏，浑身没劲，没精神，想着是因为最近在赶项目，熬夜所致，也就没怎么上心。
其实小胡一个月前洗澡时，身上就出现了红点。但最近一段时间身体的小红点越来越多。
就在昨天，小胡在工作后突然晕倒在了办公桌前，同事发现后紧急将他送往医院。
医生检查后发现小胡的肝脏长出了肿瘤，还好肿瘤尚未扩散，可以通过手术或化疗来治愈。
医生跟小胡了解完原委说道，小胡之所以被肝癌盯上，与他长期喝酒、熬夜有很大的关系。
经常性饮酒或短时间内喝大量的酒，均会对肝脏造成损伤，患上酒精性肝病，如酒精性脂肪肝等。
若病情不加以控制，慢慢地就会发展为酒精性肝硬化，甚至是肝癌。
熬夜虽说不会直接导致肝癌，但会降低人体免疫力，加速肝癌的到来。
生活中除了饮酒、熬夜，许多肝癌的发生与饮食有关。
医生提醒：这3种食物是肝癌"催化剂"，尽早远离
1、久泡的木耳
长时间久泡的木耳，会产生一种毒素"椰毒假单胞菌"，其代谢产物——米酵菌酸，是一种强致命毒素。
摄入体内后，导致中毒的潜伏期最长为3天，大多数为半天或一天，直接诱发肝肾衰竭，甚至因此死亡。
并且久泡的木耳还会受到黄曲霉毒素的污染，此毒素很损害肝脏，甚至可以直接诱发肝癌的产生。
2、漂亮的无根豆芽
很多人喜欢吃豆芽，但市面上多数的豆芽都被"处理"过，很多都是无根豆芽。
无根豆芽多是使用工业漂白粉处理过的。
因漂白粉主要用于染料化工、消毒等行业，如果使用在豆芽上，就会使豆芽光鲜亮丽，很好看。
经常吃此类豆芽会加重肝脏损伤，甚至会诱发肝癌、胃癌等癌症的发生。
3、各类防腐剂加工食物
现如今许多食物是拆开即食。给人们生活带来了不少的便利。
但对于身体的健康来说，并没有益处。
如：方便面、火腿肠、罐头等，含有大量的防腐剂以及添加剂，经常吃，会加重肝脏的负担。
经常吃，会加重肝脏的代谢以及解毒功能，特别是对于肝脏以及受损的人来说，此类食物不能多吃。
养护肝脏，防肝癌，做到4坚持
一、坚持补充
养护肝脏的根本不在于治，而在于补，只有肝脏内血液充足，才能够促进肝细胞的自我修复，滋养肝脏。
对于肝不好的人来说，食补比药补更行之有效，毕竟药食同源。
二、坚持乙肝体检
预防乙肝，最有效的方法就是接种乙肝疫苗。
但乙肝疫苗并不是接种一次就可以"一劳永逸"。其实，每隔6年就需要进行一次乙肝疫苗的注射。
此外对于乙肝患者、乙肝病毒携带者、丙肝患者等。应定期进行检查，主要检查肝功能，乙肝两对半等。
三、坚持规律作息
熬夜，会加速肝脏病变的风险，特别是长期熬夜。
肝脏的自我修复是在人体熟睡时进行，若此时未能入睡，就会影响到肝脏自我修复，使得肝脏内毒素堆积，人体的新陈代谢出现异常，诱发肝病。
俗话说"夜卧则血归于肝"，因此，平时想要保护好肝脏，一定要坚持规律的休息，每晚在11点之前入睡，保证7小时的睡眠。
四、坚持有氧运动
缺乏运动，会导致肝脏功能下降。
甚至会导致身体的循环，以及代谢出现障碍。
运动，不仅可以减掉体内多余的脂肪，还可以预防脂肪肝的发生。
因此平时多做一些有氧运动，每日30分钟以上，一周5次即可。
（H）#肝脏#肝癌#豆芽收藏
摄入体内后，导致中毒的潜伏期最长为3天，大多数为半天或一天，直接诱发肝肾衰竭，甚至因此死亡。
并且久泡的木耳还会受到黄曲霉毒素的污染，此毒素很损害肝脏，甚至可以直接诱发肝癌的产生。
2、漂亮的无根豆芽
很多人喜欢吃豆芽，但市面上多数的豆芽都被"处理"过，很多都是无根豆芽。
无根豆芽多是使用工业漂白粉处理过的。
因漂白粉主要用于染料化工、消毒等行业，如果使用在豆芽上，就会使豆芽光鲜亮丽，很好看。
经常吃此类豆芽会加重肝脏损伤，甚至会诱发肝癌、胃癌等癌症的发生。
3、各类防腐剂加工食物
现如今许多食物是拆开即食。给人们生活带来了不少的便利。
但对于身体的健康来说，并没有益处。
如：方便面、火腿肠、罐头等，含有大量的防腐剂以及添加剂，经常吃，会加重肝脏的负担。
经常吃，会加重肝脏的代谢以及解毒功能，特别是对于肝脏以及受损的人来说，此类食物不能多吃。
养护肝脏，防肝癌，做到4坚持
一、坚持补充
养护肝脏的根本不在于治，而在于补，只有肝脏内血液充足，才能够促进肝细胞的自我修复，滋养肝脏。
对于肝不好的人来说，食补比药补更行之有效，毕竟药食同源。
二、坚持乙肝体检
预防乙肝，最有效的方法就是接种乙肝疫苗。
但乙肝疫苗并不是接种一次就可以"一劳永逸"。其实，每隔6年就需要进行一次乙肝疫苗的注射。
此外对于乙肝患者、乙肝病毒携带者、丙肝患者等。应定期进行检查，主要检查肝功能，乙肝两对半等。
三、坚持规律作息
熬夜，会加速肝脏病变的风险，特别是长期熬夜。
肝脏的自我修复是在人体熟睡时进行，若此时未能入睡，就会影响到肝脏自我修复，使得肝脏内毒素堆积，人体的新陈代谢出现异常，诱发肝病。
俗话说"夜卧则血归于肝"，因此，平时想要保护好肝脏，一定要坚持规律的休息，每晚在11点之前入睡，保证7小时的睡眠。
四、坚持有氧运动
缺乏运动，会导致肝脏功能下降。
甚至会导致身体的循环，以及代谢出现障碍。
运动，不仅可以减掉体内多余的脂肪，还可以预防脂肪肝的发生。
因此平时多做一些有氧运动，每日30分钟以上，一周5次即可。
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