老王是一个20多年的老烟民，这么多年他戒烟无数次，但每次都以失败而告终。去年年初，他因为胸痛去医院进行体检，医生告诫他应该快点戒烟。在医生的警告下，老王的求生欲望愈发强烈，出了医院后就坚决的把烟戒掉了。
一年过去了，老王自觉烟瘾算彻底戒掉了，疏忽大意之下，在一次与朋友聚会的酒局中点上了一支烟。痛苦的抽烟感觉让老王愈发自信自己不会染上烟瘾，在这种盲目自信的心理下，一周后老王又在喝酒时点上了一支。渐渐的，老王的抽烟频率逐渐增加，不久，当老王忍不住烟瘾去买了一包烟时，他才蓦然醒悟：自己复吸了。
复吸一个月后，老王又坚决的把烟戒掉了，他的自述透露着他对抽烟和戒烟的深刻理解。
戒烟者复吸一个月后：这3个“不适”很明显，抽烟的你应该也有
一、胸部隐痛
老王：复吸没多久，消失的胸痛又出现了，不知道是肺还是心脏的原因，我估计是心脏方面的原因，因为总是左胸痛。
胸痛是很多抽烟者都会出现的症状，烟草中的有害物质会对肺部纤毛造成严重的损害，肺部纤毛一受损 ，肺部细菌和毒素就难以清理，从而增加肺部不适或生病的风险。另外，烟草中的一氧化碳会消耗掉血液中大量的氧分，对血管的损害也非常严重，心脏是泵血的主要器官，一旦血氧降低、血管受损，血液循环就会受到影响，心脏自然就会承担巨大的负担。
二、咽喉炎
老王：我有比较严重的慢性咽喉炎，几乎每10分钟就要咳一次痰，每天早上起床咽喉就会像喝了高度酒那样灼痛，戒烟后咽喉炎几乎痊愈了，但是复吸1个月，慢性咽喉炎又发作了，甚至比没戒烟前还严重。
大多数烟民都有程度不同的咽喉炎，烟草燃烧后的高温烟气会反复灼伤咽喉黏膜，久而久之，就会引起发炎症状，从而导致咽喉不适，若长期无法治愈，就会逐渐发展为慢性。
三、变懒
老王：戒烟前，我的生物钟非常奇怪，晚上特别精神，早上却总是起不来，而且即使在白天，我也会经常昏昏欲睡，不愿意动弹。戒烟后，身体和精神都在慢慢发生变化，后来生活规律逐渐恢复了正常，人也勤快了很多。我一直以为，这是我自己主观能动性在发生改变所调整的。直到复吸一个月后，我才知道，懒是抽烟导致的，勤快是戒烟导致的。
众所周知，人体的正常运转无时无刻都需要氧气的支持，而烟草燃烧后所产生的一氧化碳会消耗掉血液中大量的氧分，从而减少身体四肢百骸和大脑等器官的氧分供应，氧分减少，身体自然无法发挥正常的运转效率，从而消极怠工。
老王评论抽烟：上一次戒烟，我是在医生的警告下戒烟成功的，这完全是医生激发了我的求生意志。事实上，除了抽烟会提高生病风险外，我并不认为抽烟对我的生活带来了不良影响，相反，我认为抽烟提高了我的生活质量，甚至有时候还会嘲讽不抽烟的人，即使戒烟后，我也没有把生活上的良性变化归功于戒烟。复吸后，我的身体和精神在短时间内发生了剧烈的变化，我才真切地感受到，抽烟对我身体和精神上产生的恶性影响。这次，我的戒烟完全是来自于自身对抽烟的厌恶，烟草非常阴险，因为抽烟对健康人的影响是缓慢的，所以大多数人几乎不会将身体的不良变化归咎于抽烟。事实上，我很庆幸自己的复吸经历，因为这次复吸使我真切地感受到了抽烟的危害性。
