现在很多人都患有高血压，尤其是中老年人，罹患高血压的风险会更高，而且在我们国家，罹患高血压的人就达到了将近3亿人。那么，高血压患者一天中什么时候最危险？又是什么原因导致的呢？下面我们就来了解清楚吧！
一、高血压患者一天中什么时候最危险？为什么？
其实在早晨的时候，是患者最危险的时候，因为有些特殊的高血压患者，在清晨时血压会迅速大幅升高，可能会持续一两个小时，这种情况就称为血压晨峰，或是清晨高血压。
清晨高血压源于血压的的昼夜规律，受人体生物钟控制，血压在24小时内是不断变化的。即使血压正常者，血压水平也会呈现较为明显的昼夜节律，这种昼夜节律可简单概括为「两峰一谷」。
比如早晨血压上升，一两个小时后则会下降；而到了傍晚，又会迎来血压高峰期，然后到晚上又会下降。
正常情况下，清晨血压也是一天中最高的，若在正常范围内，也没有不适感出现，这个不用太担心，是不需要特殊处理。
但要注意的是，如果血压上升幅度过大，则属于病理状态，对人体有害，就要引起重视。
二、清晨高血压有一定的危害性
清晨高血压是心脑血管事件高发的首要危险因素，而且曾经流行病学调查显示，大概有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段。
清晨高血压也是卒中最强的独立危险因素，该时段脑卒中的发生率是其他时段的 3～4 倍。
此外，清晨高血压患者粗线颈动脉粥样硬化的相对风险会提高5倍，或许还会加剧慢性肾脏病患者的肾功能损伤情况。
三、病人怎么做可以控制或管理好清晨高血压
1、改善生活方式
这对控制血压很重要，建议晨醒后不要立即起床，更不可做剧烈活动，最好是醒来后先卧床一会儿，再慢慢侧身起床。
2、避免喝咖啡浓茶
清晨的时候，很多人都有喝茶的习惯，但是高血压病人要记得避免喝浓茶或咖啡等兴奋性饮料。
3、药物控制
在用药方面，选用长效降压药和联合用药是基本原则，注意睡前服药比晨起后服药更易降低清晨高血压，钙拮抗剂可明显降低血压晨峰幅度，可在医生指导下选用。
