在我们的生活中，当我们接触到许多老年人时，我们常常能闻到奇怪的气味，这与气味并不完全相同，但它也是难以形容的气味。这种气味俗称老人味或老人味。那么，为什么老年人老了就闻起来老了呢？
老年臭是如何产生的？
中年后，身体机能开始缓慢下降，人体氧化速度会加快，皮肤氧化速度也会加快。除了容易出现老年斑，皮肤氧化还会产生叫 2 - 壬烯醛的物质。而且随着年龄的增长，体内也会积聚大量的衰老物质，如血管中的脂类物质。皮肤中的皮脂腺也会积聚叫做棕榈油酸的物质。棕榈油酸是脂肪酸，它也可以被氧化成难闻的脂质过氧化物。氧化棕榈油酸和 2 - 壬醛的气味，以及皮肤分泌的油脂或一些细菌的气味，是我们能闻到的老年人的气味。
事实上，有老年气味是正常的。很多老年人都有。老年气味的产生不会影响身体。只是说明人体氧化速度更快，人也在迅速衰老。老年人的气味可能无法自己闻到，而年轻人的气味对这种气味更为敏感和敏感。
但并不是所有的老人都会有老年味，与个人习惯也有关系。如果你做了以下四件事，或者能够远离旧臭味，不管你多大年纪。
注意个人卫生。很多老年人，洗澡不是很及时，天气炎热也不能及时洗澡，皮肤上积累的氧化物质，味道会变得更重。而如果能及时清洗，将氧化物质及时洗掉，就可以避免老年气味的出现。因此，老年人应及时洗澡、换衣服，尤其是大汗淋漓的时候。及时洗澡和换干净的衣服可以避免和减少老化的气味。
多喝水。老年人身体新陈代谢下降，身体失水速度加快，身体容易缺水，血液也容易变得粘稠。因此，中年以后要注意多喝水，这样可以帮助老年人改善新陈代谢，促进血液循环，改善血液粘度，减缓皮肤氧化速度。能缓解老年人的异味，促进排便，缓解便秘。体味也不太可能出现。
饮食应该清淡。其实，人到中年后需要注意饮食，少吃油腻刺激性食物，并注意清淡饮食。即使到了中年，我们也经常吃油腻刺激性的食物，容易扰乱人体内分泌，导致皮肤出油较多，身体变得容易发臭。老年人比较多，如果经常吃油腻刺激性食物，饮食上的大鱼大肉得不到控制，很容易加重老臭味。但饮食清淡，少吃油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，减缓人体氧化速度，可避免或延缓衰老异味。
另外，我们需要少抽烟。一般来说，老年人的气味会更容易出现在男性身上，而男性对吸烟的热爱其实是值得关注的。吸烟会加速体内脂肪和其他物质的生成。当我们年老时，我们应该及时戒烟，这可以帮助我们避免老年臭味的出现。应该少吸烟多的地方，如棋牌室，吸入二手烟也会加重老臭味。经常呆在旧棋牌室或二手烟比较浓的地方的老人，往往会有较重的老年气味。
其实，老车身的氧化速度会加快是不可避免的，但老化的气味并不是一定的事情。中老年时，注意个人卫生，控制饮食，多喝水少抽烟，否则可以帮助我们远离老年气味。
