大家好，我是中医朱医生。
肝脏，是人体中的器官，起着解毒以及代谢的作用，对我们的身体健康至关重要。然后，肝脏是非常容易出现问题的器官，稍不注意就会导致肝脏受损，比较常见的疾病就是肝硬化，一旦发生肝硬化，对肝脏以及我们的身体健康也会受到影响。
家住河南的申先生，今年34岁，是一家公司的经理，由于平时工作太忙，最近总是感觉到腹部隐隐作痛，疼痛实在难忍，便去医院检查，观察到申先生面部有明显发黄的症状，针对肝部进行检查，被诊断为乙肝肝硬化。
得知自己肝硬化消息之后，申先生并没有选择就此沉沦下去，而是不断地寻求一切有可能的机会，在此期间，自己也尝试了很多的方法，钱着实也没有少花，但是效果却始终不明显，体内的转氨酶始终忽高忽低，就在自己万般无奈的情况下，当地一位老医生告诉他，祖三草对肝硬化有帮助，也就是从那时候开始，便每日坚持煮水喝，而这一喝就是整整一年之久。
配伍：祖三草3克，黄芪2克，枸杞9粒，一日一剂。用水煮或者用热水闷泡后方可食用。
据《神农本草经》中记载：祖三草性甘、性温和，入肝经，有明目，护肝，能疏导肝气，化湿热，属于名贵药材，价格小贵，能够很好的抑制肝病毒复制达到保肝的目的。现代研究证实，其富含丰富的硒元素、皂苷以及30多种人体所需的微量元素，经常泡水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶。
肝脏功能受损，多吃3种食物，或能帮肝脏变柔软
1、西兰花
西兰花是市面上比较容易见到的蔬菜和其他的菜相比，里面的营养价值更加的丰富，青色入肝，以色补色，而且西兰花当中的营养物质非常的丰富，如果肝硬化患者经常吃，还可以有效地激活体内的免疫细胞，减少外部病毒对肝脏入侵的速度，提高抗病的能力。
2、菠菜
很多人比较喜欢用菠菜来补钙，其实菠菜当中的胡萝卜素和膳食纤维是比较丰富的，它补钙的作用非常有限，但是它却可以促进肝功能的恢复，有效的帮助，加速肠道蠕动的速度，但是为了减少肝脏的负担，在吃之前尽量用水焯一下。
3、葡萄
葡萄当中的多分类食物比较丰富，而且葡萄里面的抗氧化速度比较强，可以有效的减少体内有害的自由基，葡萄当中也有非常丰富的维生素和水分，促进体内的血液循环，但是葡萄当中的糖分是比较高的，如果同时还有着高血糖的人群，就尽量少吃吧。
