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1把豆角,1个茄子,跟我简单一做,鲜嫩入味,吃完还想吃

2020-11-20新闻9

茄子,豆角可炒可炖,可以做成馅包饺子、蒸包子、烙馅饼都行。不过,咱们今天做的茄子不油腻,又入味,豆角都特别好吃。我们这就介绍我的制作方法和过程。希望亲们能够喜欢,下面看我是怎么做的吧。

制作材料:

圆茄子一个、豆角300克、五花肉100克、大葱半根、姜一小块、大蒜3瓣、生抽5毫升、蚝油3毫升、五香粉1克、盐3克、干辣椒一个、鸡精1克、油适量。

操作步骤:

1、首先,我们需要把茄子清洗干净,切掉根部。先切成厚片大约2厘米左右,再切成长条大约食指粗细。放在碗里加一勺盐,用筷子搅拌均匀腌制十分钟。这一步是为了防止茄子氧化变黑,还能起到不吸油的作用。

2、豆角洗净去掉豆角筋,掰成小段备用。葱切段、蒜切片、姜切丝、干辣椒切小段备用。不喜欢吃辣椒的可以不放。

3、五花肉切成薄片,起锅烧油放油,先放五花肉煸炒出油。把五花肉煸炒得有点焦酥就行了。再放入葱、姜、蒜、干辣椒,爆香。这时下豆角转小火翻炒,把豆角炒至颜色变成翠绿,稍微有点变软。

4、这样炒至豆角口感不涩,下入茄子大火翻炒均匀,把茄子炒至变软。然后加水,水不用加多,稍稍没过食材就行。这时调味,放生抽、蚝油、五香粉、盐、大火烧开转小火炖十分钟。如果还有汤汁就大火收汁,放点鸡精就可以出锅装盘即可享受美食。

5、我们的茄子炖豆角就做好了,茄子不吸油又入味。香喷喷的味道很好吃啊。喜欢吃的朋友赶紧行动起来吧。

茄子炖豆角小贴士:

1、茄子最好用盐腌制一下,防止氧化变黑,还不吸油

2、豆角炒至颜色变得翠绿,这样的豆角不涩。

3、茄子也要炒至变软,这样更容易入味。

4、五花肉煸炒出油,这样不腻。

#烹饪

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