2020上海马拉松计划于11月29日鸣枪。今年的上马是在疫情防控特殊背景下举办的一场国际顶级体育赛事，包括参赛选手在内，大家对赛事的防疫措施非常关心，如何能让人跑得尽兴又跑得安全？记者发现，本届上马通过减少人数和场地变化等措施，将“安全第一”的办赛理念贯穿到赛事的每一个环节中。
2020上马宣传片
规模减为9000人
上马计划于下周日开跑，目前赛事各项筹备工作已进入冲刺阶段。为了最大限度集中赛事资源和降低赛事组织风险，今年不邀请境外选手，不接受目前或曾为中高风险地区的选手报名，并根据大数据分析结果，从抽签层面提高专业选手的中签比例。同时，对中签人员进行两周一次的大数据筛查，赛前如发现其所在地区风险上升，将自动取消参赛资格，并退还报名费。
2020上马 安全第一
往年上马设全程马拉松、10公里和5.5公里健身跑三个项目，参赛规模为38000人，今年只保留全程马拉松项目，参赛规模缩减为9000人。为降低项目及人数缩减的影响，兼顾更多路跑人群，上马于今年首次推出“线上跑”，不受地域和人数限制，赛事类型包括个人赛和团队赛，设置从1公里到全马等多个项目供跑者选择，鼓励路跑爱好者不限地域、不限时间，以线上跑的方式，通过沉浸式体验，感受上马的赛事魅力。记者了解到，目前上马“线上跑”报名已结束，报名个人达63499人次，成团跑团达298支。
2020上马路线图
起跑一枪改三枪
今年上马的起点仍设在外滩金牛广场，沿中山东一路出发，途经黄浦区、静安区、徐汇区，涵盖外滩、人民广场、南京路步行街、静安寺、徐汇滨江、龙华寺等上海著名景点及地标，最后经龙启路抵达终点徐汇滨江西岸艺术中心。
2020上马下周鸣枪
起跑由一枪起跑调整为分三枪起跑，每枪约3000人，增加跑者间距。起跑后，第一个转弯道由金陵东路改为新开河路，道路更宽敞；中段路线减少局门路较为狭窄的折返，增加半淞园路折返、瑞宁路—龙腾大道—东安路段和丰谷路折返。赛事终点调整为徐汇滨江西岸艺术中心，满足不同时间段保持安全距离的防疫要求，选手完赛后，工作人员第一时间发放口罩并要求其佩戴。
广大跑者十分期待
防疫工作方案详尽
上马筹备工作自今年7月启动以来，组委会按照常态化疫情防控期间体育赛事举办要求，在有关防疫专家、市卫健委和市疾控中心等指导下，不断细化、优化上马疫情防控方案。一是建立“熔断”机制，一旦赛事相关人员中出现新冠肺炎确诊病例或无症状感染病例，视情发出赛事取消指令；二是通过组织应急处置演练、增加健康状态自查要求；三是杜绝替跑、蹭跑现象，细化起跑集结安排，落实参赛者追溯、赛事补给、收容车、医疗保障等各项防疫细节。
今年跑上马有哪些注意点？听听张文宏怎么说
今年是上马荣膺世界田联白金标赛事称号的第一年，也是上马25周年。受疫情影响，国外白金标赛事均无法正常进行，故世界田联多次表示希望上马如期举办。上海马拉松相关负责人表示，若上马能安全、顺利举办，对于赛事、城市乃至国家形象都有积极意义。
撰文：新民晚报首席记者 金雷
图片：新民晚报记者李铭珅摄、杨建正摄、官方图
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
来源： 新民体育
