原标题：人到中年，真正能靠得住的不是子女，而是这三件事情，别心存侥幸
文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）
有人说，70和80后是最苦的一代人。仔细想了想，似乎的确是这样。
刚出生就面临着吃不饱穿不暖的境地，因为家庭环境和社会大背景的影响，这两代人几乎很难有像现在孩子一样的读书机会。即使是那些有机会读书的孩子，好不容易“熬到”了毕业，却再也没有了像其他人一样的分配机会。
还能怎么办呢？紧接着就是买房、结婚、生子，开启为孩子生活的下半生。
就这样晃晃悠悠，时间又过去了十几二十年，70、80后们突然发现，自己已经不知不觉间走到了半百的年纪，就连孩子早已经成年工作，一些结婚早的70甚至都当上了爷爷奶奶。
人生已近半数，虽然还不至于被称为老年，但距离60岁大关毕竟“时日不多”。本想能好好休息了，可回头看看，却发现还有“三座大山”在等着他们。
未来十年，这三座大山几乎成为70、80后生活的全部内容。
未来十年，70、80后将面对三座大山，抗不过去就会被压垮
▲第一座大山：自己父母养老的压力
当70、80后步入中年时，他们会忽然发现，那个陪伴了自己大半生，一度是自己依靠的父母，早已经垂垂老矣。对老人身体的担心逼着70、80后不得不一次一次地医院和家里做折返。
特别是一些患有老年病的老人，就像是70、80后心中的定时炸弹，让这些中年人的心时时刻刻地悬在嗓子眼里。
▲▲第二座大山：自己家庭的生活压力
除了来自父母的养老压力之外，这些中年人还面对着一个很大的难题就是家庭生活。正所谓：家家有本难念的经。每一位在外边看起来“风光无限”的70、80后，其实心里都是有苦难言。
和另一半的感情摩擦；孩子的升学、就业、结婚的压力；自己步入中年后，身体不断发出的警告，就像是潮水一样，乌央乌央地一起涌上来，让人想逃都无处可逃。
国内一家专业精神心理机构对7万人展开了调查问卷，问卷显示，在45岁以上的人群中，有超过16%的人表示自己存在一定程度的抑郁倾向。
其中，生活中的压力是导致中年人出现抑郁倾向的最大推手。无论是男性还是女性，都将在沉重的家庭压力下处于濒临崩溃的边缘。
▲▲▲第三座大山：自己工作的经济压力
一位50岁的老哥曾经拽着我的手这么说：
“人到中年，难啊。”
“不光是在家憋闷，工作的时候更是要‘小心翼翼’，领导让你往东，你不敢往西，眼睛盯着这紧巴巴的工资过日子。就琢磨着，能熬到顺利退休，也算是老了老了有个保障。”
“哪能随便离职啊，现在各行各业都要学习，都要高学历人才。我们这些人是拼了命地学习，也赶不上社会的要求了。”
这些平均学历普遍不算高的中年人，对于自己的工作总是存在担心。特别是社会上越来越多的高学历人才的冲击，让这种担心更加呈现扩大化的趋势。
“退休”似乎已经成为一些升职无望的中年人能够抱住的最大的稻草，可随着人工老龄化的到来，退休的年龄被一拖再拖，也在无形中增加着这些人的生活压力。
人到中年，真正靠得住的不是儿女
一些70后和80后的中年人面对压力，转而会将“求助”的目光投向自己的儿女们，他们希望儿女们能够找到一份好工作，这样也能让他们的将来找到一份依靠。
可，事实真的是这样吗？
之前网络上有这样一段公益视频，是说一对老人在家中做了整整一桌子饭菜，等待着孩子们回家过年。没想到从白天等到晚上，却只等来了儿女们的几个电话：“妈，我工作忙，不回家过年了。”“爸，你和妈妈先吃吧，我可能得晚点回去。”“奶奶，我们作业太多了，我们就不回去了。”
已经成家立业的儿女固然如此，更何况是儿女尚未成年或者是刚刚毕业呢？他们有自己的生活，正在打拼的年龄。父母总不能在他们刚学会飞翔的翅膀上，放上这么沉重的压力吧。
说来说去，依靠儿女只不过是中年父母的一厢情愿罢了。
与其将沉重的压力转移到儿女身上，中年的父母倒不如依靠这三件事
1)健康的身体
俗话说：久病床前无孝子。
人到中年，正是许多慢性疾病逐渐冒头的时间，特别是在面对着众多生活压力的前提下，一些疾病会将一个昨天还生龙活虎的中年汉子，折磨成今天床上的病秧子。
多项数据证明，不管男人女人，40~60这个阶段都是人生面对的第一个门槛，年轻时对身体的大意马虎的恶果，都会在这个时期暴露出来。
先别说刚刚从事工作的孩子有没有照顾自己的能力，即使子女们有能力，老人生病的时间久了，孩子难免会出现一定的怨言。亲子关系就会在这种不断地埋怨中被消磨掉。
2)一颗积极乐观的心
虽然面对的压力很大，但对于中年人来说，保持一颗积极乐观的心同样很重要。
其实不妨换个角度想一想，不管犯不犯愁，中年群体需要面对的压力一直都在那里。与其将自己不断地陷入到无边无际的愁绪中，倒不如保持一颗积极乐观的心态，从每一天都找到生活的乐趣，反而会发现事情迎刃而解。
3)身边的伴侣
幸福的定义到底是什么？是家财百万还是富可敌国？都不是，而是身边有一个懂你的知心人。对于步入中年，即将进入老年的人尤其如此。
许多步入老年的人都表示，年老后的孤独，才是最难熬的事情。
与其年老的时候独自惋惜，为什么不在中年的时候就开始珍惜你旁边这个，陪你走过数个寒暑春秋的人呢？人到中年，两个人的相互扶持远远比一个人更稳妥，也更有温度。
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