肝脏是人体中的重要器官，主要功能有帮助代谢，凝血和免疫以及食物消化，是人体不可缺少的一个器官。
虽说肝脏拥有着强大的功能，但同时它也比较脆弱，倘若平时没有保护好，肝脏很容易生病。
不过生活中很多人并不知道如何判断自己的肝脏是否健康，其实当肝病缠上你时，身体中有四个部位会明显变黑，倘若你一个都不占的话，说明你的肝脏很健康。
一、眼圈发黑
众所周知，肝脏有一个主要功能就是为人体排毒，如果在肝脏健康的状态下，可以帮助我们清洁血液，把血液中代谢的毒素和垃圾排出体外；
可倘若肝脏被疾病所缠绕，排毒的功能便会明显减弱，这时一些多余的垃圾毒素会沉淀在毛细血管壁上，最终呈现在我们身体表面；
主要是眼睛周围发黑，原因是眼圈附近分布着非常密集的毛细血管，而皮肤也更薄。所以，如果你发现你的黑眼圈越来越严重了，很可能就是肝脏排毒的功能出现了异常。
二、面色发黑
除了帮我们排除身体内的毒素这个功能之外，肝脏还有一个主要职责就是代谢铁元素，
不仅如此，平日里肝脏里面就积蓄着很多的铁成分，可在肝细胞受到损伤的情况下，肝细胞里面的铁便会慢慢地转移到我们的血管之中，
从而导致血液里的铁元素有所增加，最终出现脸色发黑这一情况。
三、指甲发黑
在肝脏出现问题的时候，指甲也会发出明显的信号，正常情况下，我们的指甲表面平滑，颜色红润有光泽；
如若指甲上出现了黑色的竖线条纹或者边缘黑中间白，还有凹凸不平的表现，这就代表着肝脏出现了一些问题，此时最好及时去医院做相关的检查。
四、嘴唇发黑
脏腑气血通畅，嘴唇便会呈现出带粉色并且具有光泽，可一旦出现肝气郁结，血液不畅的情况，那么唇色也会发生很大的变化，一般会变成青紫色。
除了身体上会有这些异常的表现，肝脏不好的人还会有其他方面的问题，例如白天嗜睡，晚上失眠，睡觉时还会经常说梦话。
在这种情况下，我们应该用正确的方式进行调理，例如以下的两种方式。
一、拒绝酗酒
虽说酒精从肠道进入到人的胃部，可其实只有百分之十的酒精在胃里面消化，剩下的全部由肝脏代谢，而乙醇会刺激损伤肝细胞，因此长期喝酒的人，肝脏多半不健康。
二、保持体重
在体重过大的情况下，肝脏内的脂肪含量也会更高，因此想要肝脏健康平日里最好多做些有氧运动，每周做五次，每次坚持半个小时。
总而言之，倘若肝病已经找上门来了，身体中的四个部位都会给我们发出信号，只要足够细心便可以早发现早治疗。
当然，在身体出现问题时也不要过于着急，只要用正确的方式来进行改善，便能够有效缓解病情。
