伽马氨基丁酸是中枢神经系统里一种重要的介质，也就是一种信使，可以通过神经系统告诉我们的身体应该有什么样的行为。
伽马氨基丁酸具有食品级的安全性，是新资源的食品，可以放心使用，没有任何的副作用。
伽马氨基丁酸具有六大功能。
第一个是舒缓压力，它能够增加我们的阿尔法脑波和降低贝塔波，从而能达到减压放松的效果。
第二个作用是神经调节作用，它可以改善应激和情绪紊乱方面的问题，可以增加和促进大脑代谢，增加脑的血流量和供氧量，从而改善神经的机能，达到改善睡眠和易怒症状的功效。
第三个作用是舒缓血管和降血压，这个机制跟伽马氨基丁酸的外周神经节的阻断作用有关。
第四个作用是可以缓解疲劳，实验证明，很小剂量的伽马氨基丁酸就可以产生放松身体，缓解疲劳的作用。
第五个作用，激发脑活力。
第六个作用，也是最重要的作用是通过身心放松和压力缓解达到快速入眠，深度睡眠的作用。
