1、眼睛疼痛
长时间用眼易引起眼睛疼痛、酸胀，这是多种眼部疾病的主要症状，如青光眼和角膜炎，还有干眼症以及巩膜炎等。特别是长时间玩手机和电脑，眼睛得不到应有的休息，眨眼次数少，降低泪膜稳定性，从而导致干眼症。平时要注意用眼卫生，每用眼45分钟至少休息10分钟，按照医生嘱咐合理用人工泪液。
2、头痛
最可怕的莫过于偏头痛，严重时可出现单侧跳动性头痛，同时伴有畏光、视力减弱和手脚发麻，疼痛会持续很长时间。轻度的偏头痛可通过按摩或吃止痛药的方式缓解，严重偏头痛需用药治疗。
3、喉咙痛
长期用嗓子、患有扁桃体炎和鼻炎以及反流性疾病会导致喉咙痛，必须先找出原因，然后针对性治疗。经常用淡盐水漱口，长期用嗓的人可选择润喉糖，多喝水，降低说话频率。
4、牙齿疼痛
龋齿是引起牙齿疼痛的主要原因，这是细菌性疾病，因为牙齿表面受到细菌感染，久而久之出现龋洞，从而使得牙神经受到外界刺激，导致牙痛。这种情况下应去掉牙齿坏的一部分，再补牙。
5、肩膀疼痛
颈椎病和肩周炎引起的疼痛，但这并不会致命。但持续性肩膀痛要警惕心脏病，因为支配肩膀和心脏的感觉神经在同一个神经通道上，从而使得肩膀反射性疼痛。心梗或心绞痛导致的肩膀疼痛可长期用药，严重时必须做搭桥手术。
6、手痛
持续性用双手和手腕，如经常做家务或手工劳动者以及频繁玩手机电脑等易导致腱鞘炎，使得手指和手腕部僵硬、有压痛感。平时要好好地呵护手部，避免手指和手腕关节受到损害，严重的腱鞘炎需用药或手术方式治疗。
7、腰痛
不正确的姿势、错误的运动方法和腰椎慢性疼痛会导致腰椎间盘突出，引起腰部疼痛。平时要控制好体重，保持适度锻炼，下蹲或弯腰时需正确发力，掌握正确的坐姿、站姿和睡觉姿势。
8、屁股疼痛
屁股痛十有八九是痔疮，其主要症状是便血、瘙痒和肛门疼痛。平时要多喝水，多吃含膳食纤维食物，防止出现便秘。经常用1：5000的高锰酸钾温水坐浴，也可以用栓剂或油剂来减轻疼痛感。
9、膝盖疼痛
膝盖痛一般是骨关节炎引起的，暴走爬山、爬楼梯、做深蹲动作以及提重物等会对关节带来损伤，从而诱发骨关节炎。平时要多注意休息，防止膝关节受到过多伤害，对局部冰敷来达到消肿止痛效果，尽量把双腿抬高，合理用止痛药物。
温馨提示
可以自己对照着看一看有没有出现以上疼痛，一旦有疼痛必须及时治疗。平时要少做重体力劳动，避免身体过度劳累，积极减轻身体各个部位压力。
