冬季你最害怕的是什么？
冬季最害怕的就是感冒，害怕早晨起来嗓子痰液多，害怕晚上睡觉咳嗽不止，害怕一吃冷的东西就拉肚子，害怕流鼻涕不止，这都是冬季最害怕的事，为什么会害怕冬季出现这些情况呢，因为冬季的时候人体免疫力降低，身体耐受力降低，人体的免疫能力随之也就降低，身体就容易出现一些病症。
这几天身边的朋友都开始进入的病症期，今早还有个朋友跟我说，她这几天拉肚子，连续拉了很多天，吃了药，但是没有好转，连续性的出现这种情况，出现这种情况并不反常，因为冬季，人体的肠道是属于敏感的，只要一吃辛辣刺激的食物，身体就开始产生了不良的反应，拉肚子啊，腹泻啊等一系列的症状就陆续出现了，肠道发生了感染，导致了机体的免疫力降低，细菌的感染，人体就容易出现腹泻的症状，这个时候不要在进食辛辣刺激的食物，以清淡为主，多吃富含维生素的蔬菜水果，补充身体的能量，人体就不容易感冒了。
